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11-18 除脂瘦身番茄芦笋紫菜汤功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。做法：①鲜笋、番茄洗净切好。②扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。③紫菜撕成大块状...

哪些饮食方法能瘦身

11-18 哪些饮食方法能瘦身，且对身体没有多大影响。可吃各种素菜和荤菜，不吃米饭（包括任何含碳水化合物的食物）和甜食。一般一个星期即见效，这种饮食方法只适用于身体健康、没有任何疾病的人。合理素食。比如蔬菜类、豆类食物、粮...

3周极速瘦身完美饮食法则

11-18 尝试习惯健康的生活方式这一点完全取决于您——您能决定您自己要过上怎样的生活。如果您改变了您现时的生活方式，比如说每个清晨散散步，您或许就能恢复理想体型并且您的整体健康都能有一个很好的改善。改变的您的生活方...

熬夜加班也要工作效率？不妨试试这些方法

11-18 补钙夜间2点是人体钙流失的高峰期，如果你那时还在对着电脑忙工作，大脑高速运转，钙的流失速度就会更快。如果预计自己要“战斗”到凌晨两点之后，你就可以在熬夜前服用1000-1500毫克的钙片，另外由于铁对钙的吸收有一定的抑制...

夜间怎么美白呢

11-18 第一招：洗出来的美白嫩滑白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无...

怎么用酸奶美白肌肤方法

11-18 1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。2、以热毛巾拭净面部。3、将酸奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。5、以酸奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛...

美白针益于冬日美白

11-18 美白课题相信是东方女性所汲汲营营的，只要关于美白，无论是用的、擦得、抹的、吃的，都会造成大众女性的跃跃欲试。人人都想要拥有白皙的肌肤，除了靠保养品维护之外，医学美容也有快速又有效的方法；美白雷射、美白导入、脉冲光...

过期牛奶有什么美白功效

11-18 研究显示，这些过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来...

（推荐）产后一个月瘦身黄金期

11-18 怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化...

用盐洗脸可以美白肌肤吗

11-18 用盐去角质，现将盐稀释后再用用盐去角质，现将盐稀释后再用，这是因为脸部皮肤很娇嫩，直接使用容易伤到皮肤，将以小盐兑一小勺水，然后用稀释的盐在脸上轻轻打圈，等到盐干透只剩下一些白色的粉末，然后用清水冲洗干净。如果想效果...

梦见可爱的小男孩

11-18 梦见可爱的小男孩意味着不久会发财，经济上将获得良好的效益。梦见可爱的小男孩1梦见可爱的小男孩的周公解梦：吉凶指数：92梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。梦见男孩预示将会有好运气，事业兴旺，生意兴隆。梦见小男孩梦...

常吃水果美白效果最好

11-18 正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所...

孕妇饮食的七大“禁忌”

11-18 孕妇营养七忌（1）忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。（2）忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多...

教你美白的五个方法

11-18 一、美白化妆水温和去角质美白与肌肤温度间好像一条生产链，当肌肤温度升高，肌肤汗液间分泌的汗尿素和氨基酸会增加，肌肤的保湿力度也会随之加强，美白成分的发效力度也大大提升。所以夏季时一定要利用化妆水来为肌肤加加温...

用话术招到你想要的营销人员

11-18 营销人员是企业效益的源泉之一，许多企业都渴望能打造一支铁打的营销队伍，于是，过硬的营销人才便成为HR的招聘重点。4月1日，广州日报。HR精英俱乐部邀请国内实战派人力资源管理专家、深圳市人力资源开发研究会副秘书长钱庆...

跳绳天天跳还是隔天跳比较好

11-18 跳绳是一种常见的有氧运动，要想将其功效发挥到最佳没建议大家最好是天天跳。跳绳天天跳还是隔天跳比较好1跳绳天天跳还是隔天跳跳绳是一种常见的有氧运动，要想将其功效发挥到最佳建议大家最好是天天跳。有时间的.话坚持...

好吃的天然性食物有哪些

11-18 好吃的天然性食物有哪些，对于我们现代人来说，对于饮食都是非常重视的，我们每个人都希望自己可以吃的健康了，因此对于饮食的选择就是比较重视的，下面来了解好吃的天然性食物有哪些。好吃的天然性食物有哪些1一、鸡汤鸡汤，特...

怎么DIY美白肌肤方法

11-18 1、牛奶+美白精华露牛奶是美白圣品，单独敷效果就很好，但要想更加强力，可以加入美白精华一起使用。这样的用法你会发现比买昂贵的面膜经济很多，而且效果毫无逊色。步骤：1、用品：牛奶，化妆棉，一瓶适合自己的美白精华液。2、将牛...

抓住产后瘦身黄金期

11-18 宝宝出生后，大多数新妈妈都会为减掉身上多余的赘肉而烦恼，但瘦身不能操之过急。产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢的产妇尤其如此。从产后6周开始到6个月则是瘦身黄金...

简单运动助产后瘦身

11-18 散步+爬楼+健身操每天1个小时左右的散步5分钟的爬楼运动30分钟的健身操：首先锻炼胸大肌和手臂肌肉。仰卧在床上，双臂平放在身体两侧。双手各握一水瓶，直臂上抬到胸前，再还原。重复上抬到胸前，再将双臂向后伸直平放，重复10-1...

产后养颜瘦身好汤

11-18 二子苍术汤【组成】苍术15克，枸杞子30克，桑椹子30克，淮山药30克，猪瘦肉100克，沙参30克。【制作】(1)将猪瘦肉洗净，切小块;上药洗净。上述各味同放人砂锅中，煮至猪瘦肉烂熟，即可。(2)饮汤，吃猪瘦肉。每日l料，连用5～7日为1疗程。【...

母乳喂养有助新妈妈瘦身防病

11-18 母乳喂养的好处可是有很多的哦!许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。产妇不哺乳易患乳腺炎。专家指出，产后拒绝哺乳...

运动不仅瘦身而且有益于身体健康

11-18 从生理角度来讲，运动能使体内各系统的功能得到加强，并能确保体内的各种重要化学反应正常进行，对保持身体各项功能应有的健康起到了至关重要的作用。大量的医学研究表明，对于从20岁到60岁的人来说，若长期缺乏有氧运动，将使组...

怎么选适合自己的美白产品

11-18 美白分类美白产品大致分为植物、汉方、草本的天然成分和维生素C萃取这几大类。怎么看美白有没效1.果酸，首先要关注的是果酸的浓度问题。3%以下的浓度基本上没有美白的功效。但如果超过了10%，可能又会损伤肌肤了。2.植物...

异地恋的最佳相处模式是怎么样的

11-18 异地恋最好的相处方式就是多沟通，让彼此知道想对方，告诉对方在做什么。异地恋的最佳相处模式是怎么样的1一、定一个共同目标两人之间定一个共同的目标，有了明确的明确你们才能一起朝着目标前行，一起共同繁荣进步，特别是在...

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