如何快速丰胸

女人拥有丰满的胸部，就等于拥有傲人的资本，那么如何快速丰胸，丰胸最快的方法是什么呢？为你介绍3个丰胸秘诀，不看会后悔的！

丰胸的最快方法一：食补丰胸法

想要达到快速丰胸目的，那么平时要多吃含油维生素E的食物，例如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等食物，这些食物能有效促进乳房内的雌激素分泌，让你的胸部越来越丰满。

除此之外，平时也要多摄入包括猪蹄、凤爪等食物，这样都能强化乳房结缔组织，让你的胸部变得越来越坚挺哦！

丰胸的最快方法二：运动丰胸法

丰满的胸部如下垂的话，也会变得很难看，所以要多做运动来进食胸部的脂肪，平时多做扩胸和俯卧撑等运动，这样运动都能增加胸大肌，让你的胸部变得越来越紧实。

在这里推荐夹书运动，放一本书在腋下，然后用力夹紧防止其脱落，其实你在上班的时候也可以做，每天坚持十分钟，一个月后你会看到胸部明显变得紧实许多。

丰胸的最快方法三：按摩丰胸法

按摩丰胸被认为是最健康最有效的丰胸方法，每天洗完澡后，在乳房上擦一些乳液，然后绕着胸部上下按摩十分钟，这样可以加速胸部血液循环，让你的胸部越来越坚挺哦！