穿塑身衣能瘦身吗

穿塑身衣能瘦身吗，穿塑身衣不能减肥，但能通过抑制人体食欲来帮助减肥。塑身内衣只是把身体多余的脂肪组织挤压成一条线，下面跟随我具体了解穿塑身衣能瘦身吗。

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穿塑身衣一般不能瘦，通常只能起到塑身的效果。

塑身衣通翅相对比较紧致，如果长时间的穿塑身衣，很有可能会影响到身体的血液循环，从而对身体的健康带来影响，因此最好不要经常穿。

如果有身体肥胖的情况，可以通过运动的方式进行减肥，并且也可以在局部注射溶脂针，能够促进脂肪分解，能够起到瘦身的作用，效果会比较好。饮食上要多加注意，少吃一些脂肪比较多的食物，能够预防身体肥胖。

穿塑身衣能减肥吗

穿塑身衣可以起到一定的减肥效果。塑身衣的作用就是能调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。因此说，塑身衣一般是不可以减肥的。

不同的塑身衣的作用不同。这种弹力衣(束身衣)适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣(束身衣)的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者。

塑身衣是根据“脂肪可流动性原理”，逐渐将移位，下垂或流失的脂肪聚拢到正确的.位置，并加以固定，垂直定型，从而达到调整句形体，转移多余脂肪，塑造曲线的效果。

塑身衣减肥效果长久吗

现在很多塑身衣都是用弹性纤维制成，虽然穿塑身衣可以把体内的多余脂肪聚拢到一定部位，但是它并不能真正减少体内脂肪，达到彻底减肥的效果，所以塑身衣减肥知识暂时的，而且塑身衣天天穿对身体健康也是不好的。

塑身衣其实并不能够起到很好的减肥的作用，因为通过它的名字，就能够感觉出来只是在塑身，但跟能不能起到减肥的作用，并没有直接的关系。

减肥最根本是要做到，每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，要达到能量负平衡，以此才能够动员身体储存的脂肪进行分解和代谢，进而起到减肥的作用。所以要想减肥，其实最关键的是要管住嘴、迈开腿，做到饮食有节制，积极的运动，养成良好的习惯，以此才能够达到真正减肥的目的。

而穿塑身衣，只是通过穿了塑身衣所起到的物理的作用，让一些肌肉、脂肪和皮肤在塑身衣的作用下，重新进行了分布，看上去形体相对来说，有一定的改善，但是对于促进脂肪的分解，并不能够起到积极的作用。

所以塑身衣可以穿，只是表面上看起来形体变得比较好看，但要起到真正的减肥作用，就一定要把各项减肥措施落实到位，才是减肥的根本。

穿塑身衣能瘦身吗2

塑身衣的正确穿法

一、连体式塑身衣的穿法

1：穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

2：将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)

4：再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整。

5：依据个人身形调整肩带长度。

6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将宣布下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

7：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服帖底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身裤是否平整有不服帖之处。

二、塑身上衣的穿法

1:穿上胸罩后，再套上半身塑身衣。

2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉链再随之拉合。

3:依据个人身形调整肩带长度。

4:将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收隆于罩杯中。并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

三、下半身塑身裤的穿法

1:穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

2:将双脚套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3:将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腱2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同左边步骤再执行一次)。

4:试着蹲下数次，确认臀后的`中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查塑身裤是否平整有不服贴之处。

购买塑身衣时需要注意的问题

调整型内衣时，要注意它的材质，因为材质决定了品质，目前各家调整型内衣的强调之处都在于特殊材质及独特剪裁。

材质方面，有太空纤维、莱卡纤维…等，表示他们的舒适性，不过，在购买时要注意它的弹性，有的调整型内衣只有180度，也就是左右的弹性，却没有上下的弹性，有的却是360度上下左右都有伸缩自如，由于肌肉的运动力以上下较大，如果调整型内衣只有左右的弹力，穿起来便会较不自在了。

而剪裁方面，就只有试穿才能发现是不是适合自己，调整型内衣较为贴身也有塑型的功能，每天必需长时间穿着，所以，是否透气、吸汗就只有试穿了才知道。

此外，调整型内衣款式繁多，功能更是不尽相同，所以，还是一句叮咛-购买时一定要试穿。

如果你已完全了解自己的需求及调整型内衣的功能，那么不妨可以尝试这种机能性较强的内衣。不过，调整型内衣并非美好身材的万灵丹，均衡饮食,动于运动，才是保持轻盈体态的不二法宝!

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塑身衣怎么穿

塑身衣不是局部形体的调整，而是通过将身体各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身材凹凸有形，从而在外形上达到瘦身美体的功效。主要的'调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸部圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拨、避免含胸、驼背引起的颈(腰)椎病。那么塑身衣怎么穿呢？

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状；

2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；

3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢；

4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度；

5、将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的部位向上收拢于罩杯中；

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。