婚姻的保质期要如何延长

相互包容，放下过重的自我意识，勇敢与对方的自我融合。

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延长婚姻保质期一：相互包容，与你共渡余生

两个相爱的人在一起是一件幸福的事。因为不容易所以才应该要珍惜，不要到失去的时候才懂得。所以两个人在一起要学会互相包容，凡事退一步海阔天空，别总是计较太多。别总是把一些琐事，扯着不放伤了彼此的感情。

延长婚姻保质期二：甜蜜的恋爱代替不了现实婚姻。

结婚前，男女双方对对方的了解，仅限于表面。人很本分，很老实，是创二代，亦或是富二代，对方家庭条件或可以或是不行等等，这些都是外在的表象。婚前了解，仅限于此。为了取悦对方，婚前各自展露的都是优点。

脾气性格合不合得来这些都不知道。缺点短时间你可以掩饰，但随着相处的时间的延长，缺点或多或少都会在两人相处过程中暴露出来。完美的婚姻是对自己一生的交代，可不能含糊，了解不充分就不能结婚。有必要时，就得延长恋爱期以时间换取空间。

延长婚姻保质期三：放下过重的自我意识，勇敢与对方的自我融合

斯科特·派克认为，保持独立的自我固然很好，而舍弃部分自我，投身于一个更大的整体，则能体会到一种更宏大更浩瀚的幸福。换句话说，就是让“我”变成“我们”。

只有完成了这样一个转换，一对情侣才能从真正意义上达到融合，才能形成利益共同体，真正为彼此考虑，为彼此牺牲。舍弃自我并不意味着失去自我，而是代表着放弃了以个人为单位的得失心，以两个人的利益为重。既不做损害另一半的事，也不做损害自己的事，因为任何一方的.损失，都是这个小集体的损失。

当岁月无情的斑驳了三生石上的情缘，我又能如何改变宿命？于是，唯有放飞心灵深处相思的云，任其飘荡，慢慢覆盖在那一片寂寞的沙洲。

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有什么婚姻挽回方法

1、随时随地要保持冷静

挽回婚姻挽回另一半是一件会让自己的情绪起非常大的波澜的事情，如果真的不想跟另一半分别，并且想要挽回双方的这段不是很完美的婚姻，那就不能让自己太过于情绪化，情绪化只是幼儿的'权力，成年人不应该这样，因为成年人这个时候情绪化就是给自己和另一半之间的感情亲手捧土埋葬。

这个时候不管原来是怎样的一种性格的人，都要让自己冷静下来，因为这个时候不是情绪化的时候不是激动的时候，此时此刻要抓紧时间制定出挽回另一半的计划，因为只有这样才能够让自己顺利挽回婚姻。在整个挽回婚姻的过程当中要积极寻找自己的'问题所在，而不是一味去找对方的问题，只有多多换位思考的人才能够挽回婚姻。

2、尊重对方的任何意愿

在挽回自己的前男友的时候，不要强求对方，如果对方实在是不想接受你，也不要对对方心怀怨恨。

在挽回婚姻的时候，就要学会从各种方面来思考，像一个真正能够承担一切的人一样，多站在另一半的立场上想问题。越是在要挽回另一半的关键时刻，就越要保持良好的积极向上的心态，这样做不仅是挽回婚姻的道理，也是挽回婚姻师的人生建议。此外，还可以尝试做和合术来增进婚姻双方的情感。

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1、分享

伴侣要保持对话，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，并融入在对方的情境里，才能感同身受。

2、倾听

你平常花多久时间专心听伴侣说话?有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。

3、 慷慨

为你的伴侣做一件TA不喜欢的工作，譬如拖地、打扫、洗车，或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮她放洗澡水，保证令TA感动万分，立刻为爱情加分。

4、身体接触

不一定是全心专注投入的性爱，譬如看电视时一起挤在沙发上，拥抱，亲吻，坐车时摩擦轻抚伴侣的手背，或者替他按摩肩颈，都能增加亲密感。

5、支持

祝福或参与伴侣从事的嗜好活动，并给予赞美支持;若遇到对方进修、开会、出差，主动帮忙带孩子，以及协助对方实现梦想。

6、分享幽默感

彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻，都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈，忘了做女人的角色，“整天只会对着全家大小发号施令，以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩不见了，”帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望与失落的男女。

7、一起玩乐

“玩乐的作用犹如润滑剂，”布朗博士比喻，能够一起玩乐的伴侣，可以增进彼此的适应性，关系才能长长久久;否则，不是劳燕分飞，就是变成“你走你的阳关道，我过我的独木桥……，双方像在生存耐力比赛，在不快乐的关系中度日，”布朗建议，与其坐在那里互相指责、数落对方，不如起身去发掘真正的欢乐。

8、额外的付出

伴侣间最感激对方的，往往就是对方最不容易做到的事，譬如以愉悦的.态度面对难相处的岳母(婆婆)等。

9、尝试新鲜事物

并不需要像“柯立芝效应”笑话的那只公鸡，更不需要更换伴侣，生活照样可以找到乐趣，让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。

10、共同成长

不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读，要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一名啦啦队。、