精子数量少吃什么补精子，精子少吃什么补精子增多

1、精子数量少一般可以通过中药来进行调理的，可以吃麒麟丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中药，不过，具体服用要通过诊断后根据大夫的药方开药和服用。

2、如果是少精弱阳的男士备孕期间的话建议是不要熬夜，少抽烟喝酒，饮食健康清淡一些，多锻炼身体，平时可以补充一些维生素E，再吃些锌硒片和番茄红素都是提高精子质量和增强精子活力的。

3、我老公也是同样的情况，不过我们是通过中药调理好的，现在宝宝已经1岁了，建议吃中药，因为效果最好，不喜欢吃中药也可以吃中成药。

4、我老公吃了五子延宗、生精片、东唯力，吃了两月感觉精子多了很多，这个月我已经怀上了，家里人特别高兴，有需要不精子的朋友可以试试。

5、其实，有很多男性精子量少其实根本原因就是肾虚，男性体内阳气不足，肾虚，所以精子量少，可以多吃一些鸡蛋瘦肉、鱼等食物，配合多吃一些坚果类的食物可能会更好，如果调整1-2个月的时间没有好转，可以立即去医院检查，然后对症下药。