备孕怎么安排同房时间

备孕期间想要怀孕，那么就是安排同房，那怎么安排同房时间能提高受孕呢？下面几点建议，或许能助力备孕夫妻快速怀孕成功，来看看吧。

1.建议孕期同房时间集中在排卵期，其他时间同房次数自由(可规律3天一次)。

2.一般建议同房次数一周2~3次，时间不宜过长或过短。如果时间过长，由于精子长期不排出，可能会有更多不运动和畸形的精子。时间过短容易导致精子数量和质量下降。

3.排卵后卵细胞一般存活1~2天，24小时内受精能力最强。精子射入阴道后，一般存活3天左右。所以排卵前后四五天内更容易怀孕。

4.可以监测卵泡的生长，然后根据具体情况同房。一般可以通过b超监测卵泡大小，也可以通过排卵试纸监测是否排卵，也可以通过测量基础体温来确定什么时候排卵，从而安排同房时间。

5.排卵期同房时可隔天安排同房。若按月经周期计算，可在月经第14天。16天。18天安排同房，但前提是月经周期28~30天且规律。如果月经不规律，建议b超监测卵泡大小，在医生指导下同房。