孕妇能不能吃黄刺鱼，孕妇能吃黄刺鱼吗

1.可以。黄刺鱼营养价值非常高，孕妇适量吃黄刺鱼可以很好的补充蛋白质、卵磷脂等营养物质

2.黄刺鱼的肉质较为细嫩孕妇适量食用黄刺鱼，对胎儿的大脑发育有益，还能降低胆固醇，补充钙质。

3.黄刺鱼有着利尿的功效，孕期孕妇容易身体发肿，吃些黄骨鱼可以消肿，

4.黄刺鱼的矿物质很高，孕妇吃黄刺鱼对胎儿各部位的发育都有好处，还可以维持孕妇的血压正常，有效维持孕妇的酸碱平衡