孕妇心火旺最怕三种水果(附调理方法)

心火旺最怕三种水果是荔枝，桂圆，榴梿三种容易上火的水果。孕妇心火比较旺盛时，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能够补充身体的维生素，而且还能够有效的缓解孕吐的反应。

孕妇心火旺最怕三种水果

孕妇心火旺不能吃的水果，比如：荔枝，桂圆，榴梿、橘子、芒果、菠萝等，孕妇们避避雷。

其实心火旺盛的可以吃的水果选择还是很多的：

1、比如山楂、山竹、西瓜或者是草莓以及桑椹、苦柚和梨子、苹果、桃等等，都是可以食用的，这样的水果对于心火旺盛有较好的帮助。

2、除了吃水果之外，也应该改善一些不良的生活方式，包括避免熬夜，吸烟，饮酒，多注意休息，多喝水，应该作息有规律。

3、另外，对于一些蔬菜也可以代替水果来使用，比如苦瓜、圣女果、黄瓜、西红柿，既可以满足水果的口感，也能够帮助降低心火。

孕妇心火大的调理方法

女性在怀孕期间出现心火旺盛的情况，主要是因为长时间的处于不良的生活习惯中导致的。特别是对于孕妇来说这种情况极为不好，所以孕妇更加需要重视心火旺的治疗方法，让自己远离心火旺的伤害：

一、饮食调整

在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等进行调理，比如苹果、猕猴桃、莲子、绿豆等，这些都是具有清热收敛，止血止渴的功效，并且长期食用，不会对肚中的胎儿造成影响。另外，怀孕期间十分喜欢吃辛辣食物，或者是日常生活中没有休息足够时。

二、适当运动

孕妇适当的进行运动可以缓解上火的情况，并且能够加速母体的代谢情况，可以让胎儿更好的发育。另外，锻炼不仅可以强身健体，并且还可以提高免疫力

三、按摩穴位

从中医养生的角度来看，按摩穴位也可以帮助祛除心火。孕妇可以通过按摩百会穴、太冲穴、太陵穴等，能够可以起到非常好的去火作用，并且有效的缓解失眠以及心神不宁等症状。

温馨提醒：在日常生活中孕妇出现心火旺盛的情况之后，最好是不要去服用去火的药物，否则会影响到胎儿的健康发育。建议孕妇可以通过以上的三种方法进行调理，这样才不会导致身体和胎儿受到危害。

孕妇心火大吃什么降火

清热的食物宜在盛夏时吃，如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。

饮水莫待口渴时、大渴易过饮。

睡前不宜多饮水，用餐时不宜喝水。

晨起喝水有助健康，最好喝矿泉水。

其实，孕妇出现心火的情况后，可以通过食用苦瓜和水果来进行改善。并且水果的营养价值十分的高，可以适当的是吃一些偏凉性的水果，能够很好的清热降火。

心火型孕妇的败火方法

孕妇心火的病症表现：心火分虚实，实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。

莲子汤败火法：不去莲心的莲子30g，用纱布包好的栀子15g，水煎加适量冰糖，喝汤莲子也要吃哦！