孕妇能不能吃山药豆，孕妇能吃山药豆吗

1.可以。山药豆的营养价值是很丰富的，有一定的健脾胃，补中益气，生津止渴，安神定惊的作用。

2.山药豆还具有一定的减肥作用，它的饱腹感比较强，可以促进胃肠道的消化吸收，促进胃肠道的蠕动，预防和缓解孕期便秘的发生。

3.山药豆还可以增强孕妇的免疫力，有一定的滋养皮肤的作用，对于孕妇白带多，小便频繁的情况，也有一定的缓解效果。

4.山药豆是非常温补的食物，里面富含的营养成分是比较高的，这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都是有利的。

5.山药中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、镁、钙等物质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。