女性孕妇能不能吃草莓

1.可以。草莓中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果，可以有效缓解孕早期呕吐、食欲不振的情况。

2.草莓含铁，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，可以有效地预防孕妇贫血。

3.草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

4.草莓有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养物质

5.草莓中胡萝卜素、维生素A能促进胎儿视网膜发育，预防夜盲症，草莓中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径。

6.草莓的钙、铁、磷等含量丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防发生骨质疏松。

7.草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。