孕晚期
通便蔬菜1、玉米：玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。提示：食用時請避免過量，易致胃悶、脹氣。2、芋頭：芋...
質疑專家言論：孕婦不要吃米和麪?!Case：我在看電視時聽到營養師林海峯做客湖南衞視《百科全説》節目中提到懷孕期間不宜吃米、面等主食，以免攝入過多碳水化合物導致嬰兒過大，而要用土豆、地瓜這類食物代替。對於各種專家的...
孕婦缺鐵的危害在孕期孕婦是不能夠缺鐵的，因為這會對肚子裏的寶寶正常發育造成影響。鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，人體內2/3的鐵存在於血紅蛋白中，另1/3貯存於肝、脾、骨髓及小腸上皮細胞內，合理的補鐵孕婦和寶寶才...
1.孕婦補血，要靠鐵、鋅食物來幫忙有的準媽媽總是容易感覺疲憊和倦怠，臉色蒼白，那可能是缺鐵惹的禍。鐵是構成血紅蛋白，提高細胞免疫功能的重要微量元素，同時也會影響新生兒的智力發育哦。隨着胎兒的成長，孕媽在孕早期需要攝...
一、做好保暖孕婦在秋季感冒，除了是由於流行性病毒感染引發的問題，還有可能是由於自己沒有做好保暖問題，導致自己着涼，出現了感冒問題。因此，在自我護理方面，孕婦們需要做好保暖工作。1.不能着涼。在感冒護理中，要注意避免出...
孕婦需要補充什麼營養葉酸，鈣，鐵，各種維生素，礦物質應該説很多準媽媽在妊娠期間都會特別補充的營養素吧。但是至於要如何補，哪一個品牌的含量夠，不管是在國內還是在國外，其實都沒有一個統一的標準。或者説生活中很多準媽媽都...
在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、...
孕婦出現腳心疼的原因1.跖腱膜勞損顧名思義，這是跟足部運動有關的一種原因引起的。對於孕婦而言，如果突然長時間持續地走路亦或者是走路時間強度超過了負重的話，孕婦就比較容易出現這個問題。但是好在這個問題在家注意休...
四種行為導致孕婦流產1、懷孕期間過度操勞剛剛懷孕的準媽媽要保持充足的休息時間，不能過於勞累、熬夜或者做體力活，否則會導致女性內分泌功能異常，增加子宮的敏感性，從而導致孕早期出血、流產等風險。另外準媽媽有正常的...
一、夏季孕婦可以吃雪糕嗎雪糕是冷凍類食物。夏季温度高，人體容易感覺到悶熱，容易出現中暑的情況。夏季食用雪糕能夠幫助解暑。對於孕婦來説，夏季食用雪糕也是允許的。不過要注意雪糕的食用量。當孕婦在室外活動的時候，天...
孕婦什麼時候喝奶好之早晨：俗話都説，一日之計在於晨，飲食也是這樣。經過一晚上的消耗，您的寶寶早就餓啦！吃好早晨的這一餐，是準媽媽們維持一天的活力的重要保證。所以建議準媽媽們不妨在早晨來一杯味道鮮美的牛奶。當然，牛奶...
孕婦拉肚子藥物治療孕婦作為特殊人羣，使用藥物，需要經過醫生同意，因為很多藥物都標明禁忌人羣是孕婦，若用錯了，會給身體造成不利影響。那孕婦拉肚子能吃什麼藥呢？下面推薦幾種（僅供參考）：青黴素類藥物如果孕婦拉肚子，可以根據醫...
秋季孕婦吃什麼水果好之石榴秋天的時候，盛產石榴，石榴的營養特別豐富，孕婦秋季選擇時令水果的時候，還是可以選擇石榴的。石榴中含有的營養成分包括維生素B以及維生素C，石榴中還含有一些蛋白質或者是脂肪成分，還有人體所必須...
孕婦吃什麼不長斑1、西紅柿。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，...
孕婦夏季睡眠不好之注意卧具的選擇要是晚上睡得不踏實，白天也會覺得沒有精神。那麼要先改善孕婦的睡眠質量。睡眠質量的改善要看孕婦的卧具選擇。好的卧具，會讓睡眠中的自己有更舒適的感受。準媽媽們隨着肚子的不斷變化...
作為特殊羣體的孕婦，在每一個吃的用的都是要很小心的，現在的二胎政策下來，使得一下子產生很多的孕婦，對於商場裏面孕婦用品，無論是吃的還是用的，在市場上都是各式各樣的，對於這些很多準媽媽都非常的小心，同時也是有很多疑問的...
孕婦能吃橄欖油嗎首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近...
主料：香菇(幹)50克雞肉100克調料：香油5克鹽3剋制作工藝1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟後切片。2.先放1罐玉米湯開水煮滾，約10分鐘後放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，加入香油、鹽調味便可飲用。小貼士：1、香菇(幹)：香菇具有高蛋白、低...
孕婦吃什麼容易生？蘋果：都知道孕期多吃點蘋果對胎兒發育好，事實上日本的學者通過多年的研究發現，產前適當的吃些蘋果對縮短產程，助產婦順利分娩具有很大的幫助的。這是因為蘋果中含有豐富的鋅，而鋅的含量和女性的分娩方式有...
秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防...
孕婦營養七忌（1）忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。造成營養單一。（2）忌無節制的進食：有的孕婦不控制飲食量。想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多...
很多的孕婦在產檢時都出現了葡萄糖較高的狀況。這是因為在懷孕期間，為保證供給胎兒所需的營養，許多孕婦大量的補入。孰不知，在進補的同時，也招來了糖尿病，即妊娠糖尿病。那孕婦葡萄糖高怎麼辦？我們去聽聽專家的建議。專家介...
首先來看下孕婦能吃蝦嗎：答案：簡單來説，孕婦是可以吃蝦的。蝦是能滿足懷孕女性身體多種營養需求的一種食物，但前提是對蝦沒有過敏反應。如果對蝦、螃蟹等海鮮產品過敏，那麼就千萬不能吃，否則會對孕婦和胎兒都造成非常大的不...
什麼是達菲達菲主要成分及其化學名為：磷酸奧司他韋，酸奧司他韋是其活性代謝產物的藥物前體，達菲通過抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少甲流病毒的傳播。口服給藥後，達菲很容易被胃腸道吸收，並且不受進食影響。“達菲”...
霧霾天氣不僅影響自身的健康，還會影響胎兒的健康。這讓不少準媽媽爸爸擔心不已。特別是最近美國有一項研究表明，霧霾空氣中大量的尾氣和工業廢氣會引發孕婦多種疑難雜症，長期吸入這些有害的污染物質還會導致血壓升高，容易...
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