我一直晚上穿塑身衣

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我一直晚上穿塑身衣，在现代社会，穿瘦身衣的时间也是要有讲究的，瘦身衣是很多女性不可或缺的东西，也是一种防止长胖的好方法，下面来看看我一直晚上穿塑身衣。

我一直晚上穿塑身衣1

晚上睡觉穿塑身衣一般是不好的，塑身衣通常会相对比较紧，如果在睡觉的时候穿塑身衣，很有可能会影响到身体的血液循环，并且还会对睡眠质量带来影响，因此最好不要穿。

塑身衣通常能够塑造体型，但是只能够起到暂时的作用，如果感觉自己的身材比较胖，可以通过抽脂等方式来治疗，可以有效的改善身体肥胖，而且还能够塑造体型，使身材变得比较完美，效果是比较好的。

晚上在睡觉时坚决不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡觉是不好的，通常穿塑身衣睡觉对身体会有如下不利影响：

1、影响淋巴系统的回流，

因为淋巴系统是身体最大的排出毒素的系统，如果穿塑身衣睡觉会压迫淋巴系统，从而导致回流不畅，这样就不能排除身体内的内毒素，从而会导致炎症的堆积。

2、晚上穿塑身衣睡觉会严重的'使呼吸功能减退，

因为塑身衣会使胸廓呼吸受限。

如果长期穿塑身衣睡觉，会导致睡眠呼吸暂停综合征的情况发生。

3、穿塑身衣睡觉时，塑身衣会压迫心脏的冠状动脉，

尤其是心脏冠状动脉的左前降支、左回旋支、右冠状动脉，这三条主要的冠状动脉因为被塑身衣压迫后，会使心脏供血不全，从而引发一系列的心脏疾病产生。

晚上睡觉穿塑身衣一般不好，通常会影响到身体的血液循环，并还会导致局部受到压迫，

严重者还会出现呼吸困难的情况，会影响到淋巴回流，从而影响体内毒素的排出，对身体并没有好处，因此最好不要穿。

身体与肥胖可能与不良的饮食习惯等因素有一定的关系，可以通过有氧运动的方式减肥，并且也可以注射溶脂针或者是抽脂，效果可能会相对比较好一些，平时还要注意控制饮食。

晚上睡觉穿塑身衣是不好的，因为塑身衣是比较紧的，如果长时间的穿塑身衣，就有可能会导致血液流通不畅，还有可能会出现腰背部麻木或者是四肢发胀，所以是不建议长时间的穿塑身衣。

如果想要达到瘦身的效果，可以做抽脂手术，能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来，瘦身的效果是比较明显的。

平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够有效的控制体重的增加。

塑身衣，由于塑身衣在晚上穿，容易出现不适症状，容易影响休息，同时穿塑身衣容易压迫局部血液循环，不利于血液循环。同样对健康不利，所以塑身衣，尽量避免在晚上穿，建议在晚上经常穿宽松的内衣，可以帮助休息，保证充足的睡眠，同时塑身衣也不建议经常穿。

晚上睡觉的时候是不建议穿太多的衣服的塑身衣本身就是女性用于白天穿的一个衣服，之所以穿这种衣服目的就是为了让自己的身形看起来更好看一些，

所以这个衣服的力度一般都比较紧，穿下去以后会比较难受，因为它会把身上的赘肉都绷在衣服里面，所以在睡觉的时候最好把这个衣服给脱掉。

因为如果在晚上睡觉的时候穿这么紧的`衣服，有可能会导致呼吸困难，久而久之甚至会压迫内脏，睡觉的时候人是需要放松的，不建议穿太多的衣服，

包括塑身衣，最好也不要穿，普通的睡衣是可以穿的，比较轻薄的那种是可以的。

晚上睡觉能穿塑身衣的原因：

1、塑形：

如果单次抽脂量比较多，为了让皮肤恢复的比较好，一般需要在前7天24小时穿戴塑型衣，帮助求美者更好的塑形。

2、促进愈合：

如果单次抽脂量在2000ml以上，这时腹部可能会形成空腔，这时皮下组织不能愈合，在塑身衣的压迫下，可以让空腔两侧粘连，能起到促进伤口愈合的效果。

3、压迫止血：

在进行抽脂手术中，可能会对皮下血管造成一定的损伤，但是这项手术不可视，止血时不一定很充分，塑型衣可以对血管压迫，从而减少皮下出血量。

晚上睡觉穿塑身衣的注意事项：如果求美者抽脂量比较少，或者身体已经有所恢复，不建议在夜间穿塑身衣，因为这样可能会对肋骨产生较大压力，影响肋骨健康。

塑身衣穿的时间并非越长效果就越好。塑身衣穿太久了，不但影响血液循环，还会影响消化系统，

阻碍皮肤呼吸，甚至影响生殖系统健康，所以塑身衣一天的穿着时间最好不要超过8个小时，而且也不要天天穿，以免导致身体基础代谢减慢。

塑身衣穿多久有塑身效果

一般来说，塑身衣穿上之后马上就可以看到塑身效果，但是要注意一天穿着不要超过8小时，并且穿着的时候要自行调拨8到10次，以保证身体不长时间受塑身衣压迫而引起呼吸困难，消化系统功能紊乱等问题出现。

塑身衣怎么穿正确

先穿上内衣，再将塑身衣从内外翻卷，折至塑身衣腰部位置;再将双脚踏入塑身衣库管，

慢慢从下向上提拉至臀部，直至完全包裹住臀部。用右手掌顺着大腿外侧下滑至大腿三分之二处，再从后方绕到大腿内侧，将内侧脂肪往上向右边臀部拨拢，反面一样;接着拉起上身部分，将肩带套入两边手臂，

根据自身感觉舒适度调整肩带长度，挺直身体后，用手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘，将外露部分拨入罩杯中，直到整个胸部都聚拢于罩杯中即可。

穿塑身衣注意什么

1、穿塑身衣的'时候，不是勒的越紧效果越好，过紧的束缚了身体，容易导致乳房变形，还会影响正常呼吸，汗液排泄，运动困难，甚至引发一些疾病危害。

2、穿塑身衣的时间不是越长越好，长期压迫会对身体内部器官产生不良后果，导致全身血液不畅，新陈代谢不良等问题出现。

3、塑身衣的束缚感虽然可以帮助人限制食欲，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是减肥，所以不要把减肥的希望完全寄托于塑身衣上。