都说有种美腿叫“杨幂腿” 杨幂亲身示范美腿绝招

【都说有种美腿叫“杨幂腿”杨幂亲身示范美腿绝招】都说有种美腿叫“杨幂腿”，又细又直又白的杨幂腿是不是让你好生羡慕啊，快速瘦腿的方法有哪些？想拥有修长笔直的美腿，先来跟大幂幂学习一下这些瘦腿绝招吧，杨幂亲身示范美腿动作，还不快跟着学。

都说有种美腿叫“杨幂腿” 杨幂亲身示范美腿绝招

都说有种美腿叫“杨幂腿”，看了之后才不禁感慨，大幂幂这腿真的是美上天啦！

又细，又白，又直，简直自带PS效果。

机场秀那都是分分钟变美腿秀。

明明可以靠脸吃饭，身材还这么好！

别光顾着羡慕啦，今天大幂幂亲自示范美腿绝招，你也能练就同款大长腿哦！

【大幂幂示范美腿动作】

第一步：平躺于瑜伽垫上，双腿抬起上下交叉摆动，主要锻炼大腿内侧，让双腿更加紧致。

第二步：跨步下蹲，双手叉腰，迈出一条腿，呈弓步压腿姿势，然后换腿进行。

第三步：双手伏地，跪姿，一条腿伸直上抬，不仅瘦腿还能提臀呢！

【都说有种美腿叫“杨幂腿”杨幂亲身示范美腿绝招】都说有种美腿叫“杨幂腿”，又细又直又白的杨幂腿是不是让你好生羡慕啊，快速瘦腿的方法有哪些？想拥有修长笔直的美腿，先来跟大幂幂学习一下这些瘦腿绝招吧，杨幂亲身示范美腿动作，还不快跟着学。

都说有种美腿叫“杨幂腿” 杨幂亲身示范美腿绝招

都说有种美腿叫“杨幂腿”，看了之后才不禁感慨，大幂幂这腿真的是美上天啦！

又细，又白，又直，简直自带PS效果。

机场秀那都是分分钟变美腿秀。