备孕碱性食物有哪些，备孕期间碱性食物

1.备孕期间常见的碱性食物有碱水面、馒头和米饭这些主食类的，备孕期间吃碱性食物，主食是主要的一大类。

2.还有海带、豆腐、卷心菜、番茄以及黄瓜等新鲜的蔬菜。水果方面有香蕉、葡萄、柑橘类的水果，这些都是碱性的。

3.其实在备孕期间还可以适当的喝柠檬水或者苏打水，维持体内的酸碱平衡，保持身体碱性环境。优质蛋白质也必不可少，比如瘦肉、深海鱼。多吃碱性食物对身体好，尤其是对于增强体质、提升受孕几率有帮助。

4.备孕期间吃些碱性食物，有助于调整体内的酸碱值达到平衡、保持健康。