如何快速怀孕技巧

许多夫妻从结婚开始就积极准备怀孕，但就是久久怀不上。对于这类夫妻来说，找到快速怀孕的方法是非常重要的。那怎样才能快速怀孕呢？有哪些快速怀孕技巧可以使用呢？

一、排卵期同房

1.假如说要快速怀孕，那么夫妻必须保证是在排卵期同房。

2.如果月经规律，排卵日在下次月经前14天左右，前后5天和4天属于排卵期。

3.在此期间同房，可以增加受孕的概率。

二、控制同房次数

1.怀孕前一个月内，夫妻同房次数不宜过于频繁，否则会影响怀孕。

2.每隔一天同房一次，可以有效保证精子质量，有利于精子和卵子的结合。

3.每次同房后，女性最好仰卧一会儿，这样可以促进受孕。

三、以容易受孕的姿势同房

1.在一定程度上，同房姿势直接影响怀孕的概率。

2.男上女下姿势，也就是所谓的传教士姿势，是最容易怀孕的姿势，大家可以多多使用。

3.另外，像后背式、交叉式、侧卧式等，都是能增加受孕几率的同房姿势，建议想快速怀孕的夫妻可以进行选择。

四、保持良好的心态

1.在怀孕准备期间，夫妻双方都必须保持良好的心态，尽量放松心情，以提高怀孕的概率，达到快速怀孕的目的。

2.假如心情过于紧张或抑郁，那么体内的激素分泌就会受到影响，精子和卵子的质量也会变差，进而影响受孕。

五、确保饮食营养丰富

1.怀孕前三个月，夫妻双方都要注意加强饮食营养。

2.可以多吃富含优质蛋白质、锌和钙的食物，然后多吃新鲜蔬菜和水果，为身体补充维生素，可以增加怀孕的概率。