男性备孕需要注意哪些问题(7个备孕注意事项)

男性备孕注意事项

1.必须戒烟戒酒，饮酒和吸烟都会降低精子活路度，并且降低精子质量，所以在备孕期间男性要戒烟戒酒。

2.洗澡避免过烫热水，男性朋友洗澡避免使用过热的水，因为会降低精子质量，要保证温度适中的状态。

3.选择纯棉内裤，男性朋友要选择舒适的内裤，纯棉平角内裤是首选，这样可以给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态，这样会提高精子质量。

4.做好体重管理，男性朋友一定要做好相应的体重管理，一个人的体重增加20斤就会增加20%不孕的几率，所以男性要控制好体重。

5.远离毒有害化学物质，不可以接触有害化学物质的，这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里影响精子质量，从而造成胎儿身体的不健康。

6.饮食合理，男性朋友饮食营养均衡决定着胎儿的身体健康，抵抗力更强，所以说夫妻如果要孩子，男性朋友饮食方面就要特别注意了。

7.孕检，孕检这一项检查是很有必要的，如果不进行孕前检查，可能就会被忽略，从而造成很大的遗憾。

禁欲多久做一次更容易生男孩

禁欲5天。精液越浓稠生男孩的可能性越大，排卵试纸出现强阳性后间隔一天同房一次。女性在备孕期多吃豆制品可以提高生男孩的机率。