关于夏季的百科
一、防晒霜用量别少于半茶匙夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算...
对于现代的年轻人来说，生活节奏太快，吃的东西多是重油重盐的食物，身体多处于亚健康的状态。这个时候就需要多喝果汁来调理身体。特别是在夏季这种比较难养生的季节，多喝果汁比吃补品要好的多，果汁中的维生素、矿物质、果胶...
N01苦瓜热量：19大卡（每100克）减肥理由：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。...
多吃高纤蔬果夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、...
夏季买就买这样的凉鞋，尽显腿长。粗跟绑带尖头低跟凉鞋，这双凉鞋说实话，感觉穿短裤短裙更好看一些，凉鞋比穿长裙更能显得腿长，凉鞋让脚也看起来秀气了不少。这款凉鞋略微有些成熟的气质。粗跟绑带尖头低跟凉鞋粗跟绑带尖头...
夏季孕妇感冒吃什么药孕妇出现感冒问题，想要选择药物治疗的话，也要考虑的药物的特性。药物要足够安全，以不影响到胎儿健康为前提。对于普通类型的感冒，我们也建议孕妇可以选择用多喝水以及饮食疗法，治疗自己的感冒问题。准...
孕妇发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，搞不好还容易发生皮肤化脓性感染...
一、更加实用的spf定义，无需复杂的计算，spf效果一目了然。spf，即sunprotectionfacter，指uvb的防御指数。夏天经过紫外线照射20分钟，肌肤就会变红。而抵御这些量的紫外线，需要spf1。所以，spf50的含义，就是20分钟×50=1000分钟...
1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。3、哺乳式文胸：2—3个哺乳式文胸方便给新生宝宝...
干枯玫瑰色美甲和雾霾蓝美甲显白。夏季手黑做什么美甲显白101半透蜜茶甲如果是因为手黑的原因，而之前从没做过美甲的姐妹，那么这一款美甲就可以放心入手。这款纯色美甲很适合第1次做美甲的姐妹，简洁而不简单。相较于款式...
苹果。苹果它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。酸奶。酸奶不仅含有牛奶的丰富营...
孕妇夏季喝水的五不要特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水。白开水对人体有“内洗涤”的作用。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，...
夏季口红色号推荐黄皮：兰蔻196#，阿玛尼405#，TF#16.纪梵希N37#，NARSmona#，欧莱雅初吻小钢笔221#，兰蔻柔雾水唇釉288#，mac丘比特唇釉487#，植村秀方管唇釉MBR01#等。1黄皮夏季口红颜色1.植村秀方管唇釉MBR01#玫瑰色调，，拿在手上都...
12款夏季穿衣气质搭配：简单搭配照样也能迷倒众人教你夏季有气质的衣服搭配，12款教你入门法式优雅风穿搭。夏季穿什么衣服好看？一组有气质的衣服搭配图片分享，跟日本博主一起入门法式优雅风穿搭吧，拒绝花哨，用简单搭配照样也...
中医推荐了这几种转眼炎热的夏季就快速的到来，在漫长的高温季节里，养生食物通常是随着季节不同，而选择的食物也有所不同。现在生活压力太大，大家更加重视健康养生，特别是四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?夏季养生营...
孕妇夏季能吹电风扇吗夏天天气很热，对于孕妇来说，孕妇新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也增加，夏天既怕炎热出汗又多，因此很多孕妇整天吹风扇，问题是孕妇可以吹风扇吗？孕妇吹风扇会有哪些不好？专家说，孕妇长时间吹风扇，可出现头...
1.夏季孕妇感冒需及时就诊女性怀孕初期最害怕出现感冒的情况。怀孕初期就是保胎和养胎的阶段，不能随便食用一些药物。不过要是出现了感冒情况，还是得及时就诊。医生会根据孕妇的实际情况，提出治疗方案。不同孕妇的体质不...
强筋健骨、排毒、促进消化等。夏季徒步运动有哪些好处11、强筋健骨徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。2、排毒人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生，如果不能及...
能够防暑降温、有助于减肥和提高肺活量等。夏季游泳的好处11、能够防暑降温酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于...
1、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，接着轻轻拍打脸部，其他什么都不要做。20分钟后洗掉……你发现了什么？是不是变白了？绝对让你快速美白哦！超神奇！2、用丝瓜榨汁，然后用...
阳光帅气男生的夏季穿衣搭配，男生只有保持青春活力，才能彰显自己的气质。而在穿衣方面，不能太过随便，选择合适的搭配，才能让自己更加帅气，下面来了解阳光帅气男生的夏季穿衣搭配。阳光帅气男生的夏季穿衣搭配1帅气短裤穿搭L...
2021夏季穿搭潮流单品牛仔短裤来袭，快提前给自己准备一条吧。1、韩版星星高腰牛仔裤，这个款式即显腰细又显腿长，同时也不会特别的紧绷腿部，A字的版型修饰臀部和腿部线条，胖mm也能完美驾驭出街。2、韩版新款牛仔短裤，这款牛...
可以在房间里面点燃干桔皮，可以代替蚊香，不仅能驱蚊还能清新空气。夏季怎样驱蚊才最有效11、清理源头蚊子喜欢在潮湿的地方繁殖，所以家中要想从根源防蚊，首先清理积水，阳台上花盆的底盘、洗衣机底下的积水、饮水机的水盘、...
孕妇夏天感冒怎么办即风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，现在尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻发烧、喉咙痛、咳嗽及流鼻涕等感冒症状。因此患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法...
1、中暑：将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香...
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