关于养生的百科
肾的保健细节和养生，其实很多的时候男性朋友们都没有时间去照顾好自己的身体的，因为平时的生活中需要去工作上班的，根本没有时间去享受属于自己的生活的，尤其是对于肾部是非常不好的，所以需要进行肾部的保健的，不然的话容易...
怀孕可以喝红酒吗？红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8％－15％，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到...
肝好人不倒，肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患所以，及时发现肝脏出现病变信号至关重要！肝受损，身体3处会变黑，2处会变臭，要提高警惕！1、三处变黑第1处.脸色变黑：肝...
夏季养生食物之冬瓜冬瓜与其他新鲜蔬菜相比，维生素C含量高，含钠量很低，不含脂肪，属于清淡性食物，有清热祛暑、利水消肿、解毒减肥的功效，为夏季清暑利尿佳品。西瓜西瓜甘甜多汁，爽口解渴，是夏日的解暑佳品。西瓜全身都是宝，既...
秋季养生吃什么？中医素有春夏养阳，秋冬养阴的原则。所以人们便开始进行贴秋膘，大补特补。但是你知道吗？如果秋季进补，补得不对，会招致很多疾病的困扰。中医提醒，秋季进补不可盲目，这10大进补养生禁忌一定要牢记在心。秋季进补...
每年的年底都是上班族承受压力最大、最忙碌的时候。天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的多事之冬御寒吃什么呢？干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵...
男人养生保健：男性保健吃哪些食物比较好？人们对女人的健康关爱有加，却忽视了男人们的身体健康，男人养生保健一般来说很多人都喜欢饮食上开始保健，那么，男人保健吃什么呢？男人养生食谱有哪些呢？一起看看男人养生保健必吃十大食...
可以根据身体情况合理运动，可以练习太极拳或快走、游泳等，有助于增强体质。女人怎么补身体养生11、调理气血很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足，这样的话就会导致面色暗黄，容易疲劳，可以通过补充营养来调理。日常对...
胃病的饮食原则清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：清晨食白粥，最能畅胃气，生津液，大补...
蜂蜜是一种很好的保健品，它不仅可美容养颜，还对健康有着诸多好处，它可以增强人的免疫力，同时帮助延年益寿，总之，蜂蜜的用途是很多的，下面我们就具体来了解一下蜂蜜有什么用。促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃...
秋季天气干燥，养分不足，皮肤也会干燥，秋季食疗既要补气血，也要滋阴润肺。下面就为大家推荐几款补气血食谱，让皮肤水嫩光滑。一、淮山杞子炖乌鸡材料：乌鸡，淮山，杞子等。此汤功效：补气血淮山：味甘、性平，归脾、肺、肾经。可补气健...
中医食疗养生食谱大全1.红枣粥，将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,热至稠,即可食用。红枣有补脾、养血、安神、补血调经,活血止痛,润肠通便的作用。2.龙眼粥，龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克,以起熬煮成粥。养心健...
胃癌，对人们来说是一个显得有些隐蔽的杀手。胃癌的发生往往并没有其他癌症那样明显，很多时候，当人们发现自己得了胃癌的时候，往往已经到了胃癌的晚期。老人在养生的时候吃些什么能预防胃癌呢？看看专家的说法。如何养胃防治...
常按10大学位想生病都难：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生...
相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃...
1常喝、温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸...
炎热夏季，人体内的水分很容易流失，所以更加需要养生，那么夏季养生保健小常识你知道吗？夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来！一、夏季失水多，应多喝水喝多...
秋老虎养生吃什么？秋老虎是指立秋过后天气温度回升的一种现象。初秋时节余夏湿热未散，连续晴热天气将持续出现。除了防暑以外，空气湿度变低干燥日益明显，容易出现便秘、咳嗽、口干舌燥等不适症状。那么秋老虎养生吃什么?...
不知道大家听说过12时辰养生法没？顾名思义就是顺应时间进行养生。中医认为，四季的季节时辰都不一样，只有对症养生才有成效。话不多说，赶紧跟随小编一起来探讨一下12时辰养生法吧！顺应时间还你健康体魄。午时睡觉可使心肾相...
睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻.会导致气血不足。劳欲过度体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血...
据史料记载，宋代苏轼不仅是一位才华横溢的著名文学家，对养生学的研究，亦颇有见地，他所倡导的养生十六宜，迄今仍有很高的自我保健价值。1、发宜常梳：用双手十指，亦可用无静电的梳子，从前额往后梳，重点按梳百会、风池等穴。2、眉...
很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆浆时需要注意以下6点，否则可能会有损健康。忌在...
常见的养生保健项目通常会包括针灸、按摩、拔罐等。常见的养生保健项目有哪些1一、中医经络疗法护理项目利用中药精油净化血液，促进血液循环，改善多种血管的机能舒缓生活及工作压力，维持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩、...
泡脚其实是很讲究的，首先什么时候才适合泡脚，水的温度是多少，水的量是多少，泡多久才最合适，要用什么药材来泡脚等等这些都是很讲究的。不同的泡脚方法会有不同的效果的，用不同的药材泡脚对身体的养生作用是不同的。想知道正...
一、精神情绪夏季，人们最爱说的一句话是“心静自然凉”，人的精神活动应该像天气一样保持高温的状态，令心情保持平静、愉悦和开朗。而如果情绪不畅，则会导致肝气郁滞不顺，内分泌系统紊乱，免疫力低下，从而容易引发各种疾病。因...
热门标签
-
有情人
牢房
颜福瑞
久松
品牌战略
美进
浓烟滚滚
蝎子
抓获
好丑
种显
侯亮
乳痂
不来扰
坏处
时真美
潼演
便携
安全隐患
热水
大胃
妻旅
提肖战
月经
不看
中楼
水木年华
头内
有喜
签到
小资
娇羞
优甲乐
二头肌
保温箱
瓜子壳
-
推荐阅读
- 女生小卷发型图片：时尚减龄的小卷发型更有气质
- 生儿子的方法 如何提高生儿子的几率？
- 七月与安生结局啥意思,七月与安生结局谁死了
- 老挝美女和越南美女对比：看看哪个更漂亮（图）
- 1-3岁宝宝学步带有必要买吗(为什么医生建议不用学步带)
- 中国十大ufo事件：十大中国神秘UFO事件盘点
- 霍建华到底娶了谁,霍建华现在年龄多大
- bb霜比较干怎么办，bb霜比较干还能用吗
- 备孕时几天同房一次最好(精子可以存活72小时)
- 养胃的水果：胃不好吃什么水果
- 一个胖子的瘦身方法
- 白志迪的妻子是谁,白志迪个人资料年龄
- 芭比布朗虫草粉底液色号怎么选，芭比布朗虫草粉底液色号选什么
- 冬季时尚红色呢子大衣 开启新年的红火模式
- furla是什么牌子的包，furla是什么档次？