关于食谱的百科
一、百合莲子汤食材准备:新鲜百合,莲子少许,银耳少许,红枣以及白糖。制作过程:首先将准备好的食材用清水清洗干净,之后莲子要用水泡开。其次将莲子和银耳以及红枣一起放入锅中熬煮,等到银耳煮烂之后,再放入百合,最后加入少许白...
著名营养师制作的营养食谱,现如今,随着我们的生活水平越来越好,大家不仅要吃得饱,更要吃得好,所以对营养也更加重视。下面跟随我具体了解著名营养师制作的营养食谱。著名营养师制作的营养食谱11、鸭肉山药汤功效:滋阴、润肺...
排毒餐:山约粥这道菜最适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁倾向的OL。山药粥不但对均衡营养有利,对改善贫血及经期不顺也有帮助,还可解决便秘问题。●材料:新鲜山药、粳米、糙米各80g。●做法:新鲜山药去皮,粳米、糙米洗净...
家常菜食谱及做法,家常菜是指家庭日常制作食用的菜肴,家常菜是中国菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础,下面我们来看看家常菜食谱及做法。家常菜食谱及做法1红烧肉材料:五花肉500克、食盐1茶匙、酱油1汤匙、冰糖20克、葱...
虾皮卷心菜馅饼材料:面粉500克、包菜500克、虾皮30克、花椒1克、盐3克、味精1克、大葱10克、姜5克、植物油30克。制作方法:1、面粉中水,经发酵揉成面皮;卷心菜剁成细末,加盐少许腌渍10分钟后,挤去水分;葱姜切末;再加虾皮、花...
一、核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸...
一日三餐营养搭配食谱,在我们日常生活中,吃是很重要的一方面,健康的饮食是保证身体健康的重要基础,所以在吃饭的时候合理搭配食物显得尤为重要。下面跟随我具体了解一日三餐营养搭配食谱。一日三餐营养搭配食谱1早餐牛奶...
一日三餐是生活饮食的一部分,会吃的能能吃出苗条身材,而不讲究如何吃的却越来越胖,现在很多人减肥追求健康减肥,如何才能健康减肥,除了运动之外,一日三餐是重要的减肥方法。小编为你分享一日三餐健康减肥食谱,一起来看看吧。...
都说减肥是女人一生的事业,对于产后的女人更是无所不用其极来追求的事业。减肥需要饮食上有所控制,但是产后妈妈最需要的就是饮食调理,咋一看两者相互冲突了,其实只要懂得吃,身上的肉肉也能“吃掉”哦。帮助产后减肥的物食...
1.醋溜大白菜:锅中放油,大火烧热,放入姜、干红辣椒,将其爆香。放入切好的白菜,快速翻炒,再加入适量醋。炒2分钟左右,加入盐,再略翻炒一下即可,让人食欲大增,能控制体重。2.猪血炒豆干:猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,...
一、八宝粥。原料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法:1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各...
7一12岁长高食谱,不少的家长都想要让孩子快高长大,除了要注重运动之外,还要饮食营养均衡搭配,合理的膳食是很重要的,下面来看看7一12岁长高食谱。7一12岁长高食谱1星期一:早餐:土豆丝卷饼、肉末蔬菜粥、猕猴桃早点:牛奶午餐:包...
麻酱拌白菜心材料:白菜(250克)、芝麻酱(10克)、芥末(2克)、酱油(25克)、香油(5克)、盐(1克)烹调方式:1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。2.把芥末用开水调成...
一、排骨黄豆汤制作过程:准备新鲜的排骨和黄豆,少许葱花,首先将黄豆用温水浸泡五个小时,等到黄豆被泡软。其次将排骨切成块状,清洗干净。将排骨和浸泡好的黄豆一起放入锅中炖煮,先用大火熬煮,将锅中的浮沫捞出。再用小火熬煮...
女人吃什么美白祛斑?一、祛斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。做法:1、先将白果去壳,后将白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净只取肉。2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中,用小火微,待白果变软,加入牛奶煮开后...
喝什么汤美容养颜又瘦身?美容养颜瘦身汤一、黄瓜鸡蛋紫菜汤食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉均适量。做法:1、首先先将黄瓜还有姜洗干净,然后切成片。2、往锅里加清水,再把姜片放进去,煮开之后将紫菜撕开放进锅中,把黄瓜片也...
女人一日三餐健康食谱,在我们日常生活中,女人比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补。内补的最好方式那就是通过饮食摄入所需营养,下面跟随我具体了解女人一日三餐健康食谱。女人一日三餐健康食谱1一、早...
每天营养搭配食谱大全,健康养生最先就是说对饮食搭配有一定的规定,每日的进餐要营养丰富、营养搭配。每日必须开展身体锻炼,这种全是提升人体抵抗能力的。下面跟随我具体了解每天营养搭配食谱大全。每天营养搭配食谱11、...
营养师必备100种食谱,在我们的日常生活中,在我们生病住院的时候都需要我们的营养师来照顾我们,不需要的时候我们也可以按照营养师的搭配来进行调理身子,营养师必备100种食谱。营养师必备多种食谱11、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾...
坐小月子食谱大全有哪些?不管是什么原因导致女性流产对女性的身心伤害都是不容忽视的,所以在坐小月子期间一定要注意好好保养,以免给女性留下妇科疾病,小月子应该多吃什么?小月子注意事项有哪些?坐小月子食谱:小月子吃什么好...
【5种简单的食谱帮你节假日后排毒】春节已经过去,你是否还沉浸在节日的气氛里呢?这个春节收获感情快乐的同时当然有脂肪的收获,如果你节后想要迅速回归正常健康的饮食规律中来,小编为你分享5种简单的食谱帮你节假日后排毒...
国小生午餐食谱营养搭配表,餐对我们来说特别的重要,因为经过上午的学习消化大,再者下午还需要继续学习,午餐起到了承上启下的作用,下面跟随我具体了解国小生午餐食谱营养搭配表。国小生午餐食谱营养搭配表11.星期一食谱主...
女人吃什么美白祛斑?一、祛斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。做法:1、先将白果去壳,后将白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净只取肉。2、然后将白果、雪梨放进干净的煲中,用小火微,待白果变软,加入牛奶煮开后...
吃什么食物能瘦脸?娇小精致的脸庞每个女性都爱,可很多时候总不能如你所愿。那么吃什么能瘦脸呢?一起来看看瘦脸减肥食谱,学做几道瘦脸减肥食谱,只要吃就能打造瓜子脸。是不是很神奇呢?纳豆炒饭材料:白米饭1碗,洋葱80克,鸡蛋2个...
【最受欢迎的减肥瘦身食谱】想要通过饮食的方式减肥,必须要制定一个有效的饮食瘦身计划。对正在长身体、爱美的学生来说,能保持苗条的身材的食谱才是首选!小编今天为你分享几款最受欢迎的减肥瘦身食谱,对于想减肥的你可以...
热门标签
-
妥妥
Daniel
连在一起
米粥
迎春
unny
天体
携新戏
人到
最不爱
舒马赫
阿七
安全门
叫醒
园艺
拿不定
隐忧
品如
不换
阀门
人类史
纯唐
坑惨
委曲求全
向华强
当归
女人图
当晚
健康美
瀑布
恋爱史
天价
另一半
霉运
送错
二明魂
-
推荐阅读
- 虎年生女孩多还是男孩多生男生女清宫表2022
- 休闲平底鞋搭配:5款打造秋日优雅英伦风(图)
- 隔离霜使用注意事项,使用隔离霜需要注意什么
- 王鸥张戈为什么分手 王鸥张戈求婚照及亲吻照曝光
- 刘亦菲倪妮美人同框 时尚造型穿衣品味谁更赞
- 欧美复古风搭配来袭 半身长裙显瘦更优雅
- 2016牛仔面料流行趋势 今夏该买什么样的牛仔半裙?
- 关晓彤的家世瓜尔佳氏 关晓彤演的电视剧大全
- 小个子最适合穿金丝绒短款棉袄:显高显气质(图)
- 韩国人为什么皮肤好?做好这些你皮肤也能让人羡慕
- 谷爱凌为何放弃美国国籍,谷爱凌还能再入籍美国吗
- 大S穿裙子腰身显胖:唐嫣秀香肩美若仙子
- 长发怎么扎好看图解:秋天中的凌乱美长发随性迷人
- 我的泪强忍不住是什么歌 歌曲你是我今生最爱的女孩演唱者及歌词
- 产后怎么瘦大腿和臀部肥肉:修长美腿和翘臀这样做
-
猜你喜欢
- 短发最好看的女星:细数那些短发最好看的女明星
- 张钧宁性感露香肩:露肩西装裙精致知性的魅力(图)
- 古墓挖出千年乌龟:真相揭开时原来是这样(图)
- 2022公司表彰决定范文通用
- 牛仔裤搭配衬衫 学郑爽朴信惠穿衣搭配撩倒男神
- 怀孕期一般多长时间,孕期有多长时间
- 雪豹大结局怎么样了,雪豹结局陈怡
- 怀孕最早期的微妙感觉(小腹部会出现坠痛)
- 怀孕腿酸大多生男孩(怀男宝女宝分泌物不一样)
- 刘钧个人资料简介妻子,刘钧演的电视剧大全
- 如何通过饮食丰胸:丰胸食物让你乳房变大有弹性
- 洗脸用酸性还是碱性
- 胎动都在小腹下面是男孩女孩(平躺的胎儿就一定是女孩吗)
- 一出门天气就不好的人
- 怎样确定自己怀孕没,夫妻同房后7到10天这样检测