关于妈妈的百科
人睡觉为什么需要枕头正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。但是宝宝和成年人不一样。宝宝出生后，整个脊柱是一条略微向后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。宝宝在学会抬头之后，颈椎...
在宝宝们的众多衣裤中，裤子的件数应该是最多的，尤其是3岁之前的宝宝们，因为他们对于大小便不能自理，总是尿裤子，那么裤子的件数就要远远超过衣服。所以妈妈们应该学会如何给宝宝选裤子，裤子不舒服，宝宝们活动也不自如，那么就...
1、胸部贴地双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。2、交替敬礼直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。3、扶椅下蹲直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复站立姿势，重复4～8次。4、平伸屈肘直立，两腿分开，双臂和肩部齐...
职场妈妈减肥午餐原则1、保证营养均衡处于哺乳期的妈妈，切勿将自己的饮食调到全素模式，不然营养不足，会使得身体虚弱，这不仅会影响产奶，还会因为身体状态不佳影响工作。产后健康减肥，除了多吃蔬菜，还要注意优质蛋白的摄入，可...
【提前适应和准备】提前准备好吸奶器、储奶瓶/袋、冰包、蓝冰等必备用品，提前3-4周开始练习吸奶，尤其是熟悉吸奶器的使用，找到规律的挤奶时间，也让宝宝尽快熟悉瓶喂或杯喂。【保持吸奶量稳定】一般来说，吸奶次数因人而异，但...
鲜花以其艳丽的色彩、芬芳的香味，娇美的花容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并有调节神经，促进人体...
很多孕妈妈在孕期坚持到公司上班，特别是夏天的时候，就要面对办公室里的空调，但是孕妈妈吹空调并不是很好，而且时间长的话就容易得所谓的空调病，那么，孕妈妈在办公室里如何预防空调病呢？想要了解如何预防空调病，就要知道哪些因...
白领孕妇易患产前焦虑症白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常；担心分娩时是否会发生难产或其它意外；担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误...
1.女性在怀孕12周之后。一个月要做一次产检，特别是NT检查，唐筛检查，后期无创DNA、羊水穿刺必须遵照医嘱。2.在孕期12周以后，孕妇的早期怀孕反应逐渐消失，这时孕妇的胃口已经变好，但是也要主要营养均衡，减少高热量高糖高脂肪...
准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作...
生活片段：孩子他爸总是忙碌地频繁出差，他一出去根本顾不了家，家务和孩子都交给了阿姨和我。我生了孩子，上班间断了那么久，如果还不想办法迈出去，真担心自己渐渐被社会淘汰了。自立意识比较强的我感觉还是要依靠自己来想办法...
职场妈妈如何兼顾宝宝和工作？为了继续在职场打拼，Maggie在孩子2个月大时就复出工作了。开始，因找不到合适的托儿所而苦恼，不管公立还是私立的育儿机构，能接受2岁内宝宝的只有很少数，且条件未必令人满意。后来，终于有托儿所接...
1、做一些可以丰胸的运动，例如俯卧撑，扩胸运动等，这些都是可以促进胸部肌肉的增加，从而达到丰胸效果的。2、吃一些丰胸的食物，比如草莓，木瓜，黑芝麻等等。3、对胸部适当的做一些按摩，注意一定要轻轻的按，防止对胸部造成伤害。4...
防护方面：敏感&瘙痒是春季大敌面对肌肤瘙痒：冬季将过，但是皮肤瘙痒问题还是会在春季困扰妈妈们一段时间，此时不要属于防范肌肤瘙痒。春季皮肤瘙痒，首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴...
教育青春期的孩子，特别是女孩子，跟孩子建立良好的关系是基础。妈妈该如何教育女孩子青春期11、科学地为孩子讲解生理学知识，告诉她月经是怎么回事，让孩子正常地接纳她，不要把来月经当作肮脏、羞耻的事情，否则会对将来的亲密...
消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋。提醒：最好选塑料制品最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降...
整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职...
刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。传统就是要补的，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这可是有学问的，乱吃东西会有反...
1、孩子从小就缺少父母的陪伴孩子的情感支持还没有很好的建立起来，整个人都没有安全感。父母可以仔细想想，在孩子的成长过程中，你是否缺席。父母的缺失要么导致孩子自卑、内向、不爱交际，要么就是特别暴躁，容易生气。2、父...
女宝b超三条线是哪三条自从怀孕以后，总是想知道肚子里怀的是男孩还是女孩。很多二胎想要生女宝的孕妈妈，你们一定听说过，怀女孩的话前期孕吐比较厉害；又或者说是怀女孩肚子特别圆，像顶个大西瓜吧。其实，怀女宝怀男宝真真是...
围产期是什么意思？围产期，是指怀孕28周到产后一周这一分娩前后的重要时期。围产期保健的目的是降低婴儿及母亲的发病率和死亡率。围产期保健是指产前、产时和产后的一段时间内，对母亲、胎儿和新生儿进行一系列的保健工作...
q:素食妈妈如何搭配月子餐a:对于素食主义者来说，在月子里没有办法接受鱼肉荤腥的进补，缺乏营养的情况是常见的，那么怎么样使自己的身体恢复起来又能快乐地进食呢？首先要满足体内蛋白质的供给量，日常生活中可以增加蛋白质的...
刚出生的宝宝就会发出各种各样的声音没有宝宝的时候，我一直以为宝宝除了哭，其他时间会很安静，等宝宝到了家才发现完全不是这么回事。整个月子里，我都被宝宝发出的各种各样的声音包围着，一会是“吭！吭！”，一会是类似鸟一样的尖...
梦见死去的妈妈有危险意味什么，梦境是人类心理活动的一种表现形式，是大脑在休息状态下进行的一种自我调节和整合过程，通过梦境，我们可以窥探到人类的内心世界和情感状态，下面来了解梦见死去的妈妈有危险意味什么。梦见死去...
1、不吃重口味食物在坐月子期间，不吃太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，不然会使身体内的水分滞留，不易排出，1周内最好尽量少喝水。2、阶段性食补产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。前...
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