吃vc可以美白嗎，吃vc美白效果怎麼樣

1、可以美白的，不過也是有限的2、VC可以抑制黑色素的生長，黑色素的代謝，從而達到一個美白的作用。

3、但是單單吃VC是不夠的，還要從多方面，比如説飲食習慣，防曬等各個方面來達到美白效果。