皮膚粗糙毛孔粗大吃什麼維生素，皮膚粗糙毛孔粗大吃什麼

1、皮膚粗糙毛孔粗大服用維生素e、維生素c，維生素a，膠原蛋白等，能讓肌膚細嫩有光澤。

2、日常多吃菠菜，豬蹄，杏仁，芝麻油等富含維生素E的食物，可以改善皮膚粗糙毛孔粗大。

3、補充綜合維生素，比如肝臟、海產品、魚類、奶油和雞蛋等。