營養健康 孕婦能不能吃牛肉乾,孕婦可以吃牛肉乾嗎 來源:秀美站 9.47K 1.可以。對於孕婦控制飲食、控制體重是有幫助的,吃完牛肉以後飽足感是很強烈的。2.孕婦對鐵和鋅的需求量是正常人的1.5倍,所以在孕期適量的吃一些牛肉乾可以補充鐵和鋅。3.牛肉乾營養相對是比較豐富的,孕婦可以適當吃點牛肉乾,有助於提高自己的抵抗力和促進寶寶的生長髮育 孕婦 牛肉乾 牛肉 幹嗎