關於媽媽的百科
分娩前的必備小知識NO.1儘早開始哺乳餵養，是促進成功母乳餵養的關鍵。寶寶出生後的第1個小時處於清醒狀態，所以，這1小時是寶寶進行母乳餵養的最佳時間。同時，儘早吸吮，還可以讓寶寶充分的、儘可能多的吸吮到珍貴的初乳，還能...
整個世界的潮流趨向於休閒，因此，越來越少的懷孕女性選擇呆板的職業套裝。休閒着裝正逐漸變成一個風格，這個流行趨勢有利於懷孕女性，因為當你懷孕時將是你最能享受舒適着裝的時期。在正常情況下，女性們挑選一款合適的休閒職...
錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳跳的，“有氧運動”才有這樣的功效。產後進行有氧運動必須具備三個條件：首先，氧化體內的脂肪或糖能提供運動所需的能量；其次，保證全身大多數肌肉都能參與運動；最...
剛生完寶寶的媽媽，在生產後就開始坐月子。月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯地位，媽媽一定要在月子裏把身體補好，不然以後會落下許多小毛病。傳統就是要補的，可是該怎麼補，吃些什麼才最合適，這可是有學問的，亂吃東西會有反...
1、懷孕後臉上的痘痘或濕疹，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化粧品。懷孕後臉上出現小痘痘，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其...
tisana源自印度語中一種香草的名稱。在意大利等地，以放鬆身心和消除便祕為目的而飲用這種香草茶的女性有很多，在度假勝地往往聚集了很多tisana店。“特別是從聖誕節開始到新年結束的這段時間內，店門口幾乎總排着長長的隊...
首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計劃，畢竟健康為第一位。其次是，瘦身是因人而異的，要選擇適合自己的方式，不能盲目地追隨別人的瘦身方法。還有一點新媽媽們一定要記住，減肥不是一朝一夕的事情，它是一個比較漫長的過...
職場媽媽怎樣調整寶寶吃奶的時間問題？剛剛出生的寶寶，一般來説兩個小時就需要喂一次奶，隨着寶寶的長大，這個餵奶的時間也可以漸漸的延長。媽媽們一定要注意調節好寶寶吃奶的時間，讓他們養成了一個好習慣。當然，這個是急不來...
1.早孕反應大：很多寶媽經歷稱，生女寶的早孕反應特徵較強烈，嚴重的還會出現頭痛、胃口不好、噁心等感覺，且持續時間較長。2.肚子下懷生女：如果感覺肚子脹大的是下半部分，也就是小腹的位置，大概率是懷的女孩。3.胎心弱但快：寶寶...
消毒密封好的吸奶器，以及儲奶用具——與吸奶器配套的奶瓶若干個，或者母乳保鮮袋。提醒：最好選塑料製品最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降...
祕籍1、產後瑜伽輕鬆甩肉1、首先平躺在地上，兩膝彎曲，腳底緊貼臀部，兩手分別抓住腳踝。2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，兩腳稍微分開。3、頭，肩膀及腳着地，將臀部及胸部儘量抬高，緩慢地深呼吸。維持此動作至少十秒然後放...
男孩子的青春期中，不管是爸爸媽媽的陪伴都是都不可少的。男孩青春期教育爸爸還是媽媽1青春期的男孩子叛逆期最需要爸爸還是媽媽：1、父親是逆反期讓他們感覺到道德約束的力量在這些男孩的眼中，父親不僅是一種權威，而且還象...
孩子會叫媽媽心情短語説説朋友圈寶寶今天特別好帶，外公外婆來家裏咯，寶寶各種調皮，一個人自己玩起來也是有模有樣的，外婆給他唱歌聽，小寶貝開心得不得了，還好像會跟着哼唧唧，叫媽媽叫爸爸特清楚了，開心一歲三個月零十一天，詞彙...
1、當我要返回崗位時就得捨棄母乳飼養了沒有？不，壓根不需要。您當然可以一邊工作中一邊再次母乳寶寶。實際上，從1990年逐漸，工薪族媽媽比呆在家中的媽媽們堅持不懈母乳的還需要多。在寶寶出世後的前好多個月裏，您同她在一...
女寶b超三條線是哪三條自從懷孕以後，總是想知道肚子裏懷的是男孩還是女孩。很多二胎想要生女寶的孕媽媽，你們一定聽説過，懷女孩的話前期孕吐比較厲害；又或者説是懷女孩肚子特別圓，像頂個大西瓜吧。其實，懷女寶懷男寶真真是...
1尋找支持團隊不論是孕期還是產後，準媽媽都應該尋求更多人的支持與協助，以便不時之需。如果可以的話，先生、家人、朋友當然是最優先的選擇，此外，不妨將這些人排出順序或依其特質分配，例如，誰能幫忙帶寶寶、誰能幫忙做家務，誰...
1、胸部貼地雙膝跪地，兩手撐地，胸部使勁貼地，重複8次。2、交替敬禮直立，兩腿分開，兩臂交替做敬禮狀，重複8次。3、扶椅下蹲直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，再回復站立姿勢，重複4～8次。4、平伸屈肘直立，兩腿分開，雙臂和肩部齊...
提醒要分娩小寶寶的11種徵兆，分別是：感受寶寶是否入盆、排便變得更勤、注意煩躁或疲勞的感覺?、和醫生談談宮頸擴張、注意背部和盆腔疼痛、注意真正的宮縮、尋找粘液塞的血斑、羊水破了要就醫、注意背部下腹部劇烈疼痛...
圍產期是什麼意思？圍產期，是指懷孕28周到產後一週這一分娩前後的重要時期。圍產期保健的目的是降低嬰兒及母親的發病率和死亡率。圍產期保健是指產前、產時和產後的一段時間內，對母親、胎兒和新生兒進行一系列的保健工作...
【提前適應和準備】提前準備好吸奶器、儲奶瓶/袋、冰包、藍冰等必備用品，提前3-4周開始練習吸奶，尤其是熟悉吸奶器的使用，找到規律的擠奶時間，也讓寶寶儘快熟悉瓶喂或杯喂。【保持吸奶量穩定】一般來説，吸奶次數因人而異，但...
防護方面：敏感&瘙癢是春季大敵面對肌膚瘙癢：冬季將過，但是皮膚瘙癢問題還是會在春季困擾媽媽們一段時間，此時不要屬於防範肌膚瘙癢。春季皮膚瘙癢，首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物，減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴...
一、上下班路上注意避開交通高峯時間孕媽媽上班比較好比別人早一些出門，這樣可避開上班的高峯人羣，讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車，下班後，如果不方便提前一些時間離開單位，比較好在辦公室逗留一會兒，避開下...
其實，與寶寶如何相處的技巧沒有誰能真正教你，因為你的孩子是獨一無二的，而他所期待的也是一個特有的媽媽。不要迷信所謂的育兒技巧，當你放鬆下來時，你就有了育兒的本能正如你意識到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的...
許多人都認為哺乳會“爭奪”母親自身的營養，對母親身體不利。事實正好相反，專家指出，母乳餵養不僅對寶寶有很多好處，對媽媽也有相當多的好處。產婦不哺乳易患乳腺炎產後拒絕哺乳的媽媽，很可能會患上急性乳腺炎。因為女性生...
孕期媽媽飲食宜吃什麼孕期飲食可以遵循每天吃葉酸、少食多餐、營養均衡、不吃生冷這四個孕期飲食原則。飲食要清淡，營養均衡，合理飲食，多休息，保持好心情，進行適量運動等，多吃水果，多吃蔬菜，補充足夠的蛋白質，以及維生素和微量...
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