關於養顏的百科
1、核桃銀耳粥核桃是富含維生素E的堅果，而維生素E是肌膚對抗氧化和衰老的營養元素。經常來喝核桃粥吧，可以吃出細嫩美肌。準備三五顆核桃、適量的銀耳、適量的大米和少許冰糖，將銀耳用水泡上一個小時，然後摘成小朵，去掉黃...
教你4招夏季排毒養顏，遠離毛孔肌。如果你重視肌膚狀態，你會細心的發現你的毛孔比起冬天來説明顯了很多。那是由於夏季高温造成的，皮膚出油增多，毛孔就會變大。如此在油悶的情況下做不到清潔到位，那麼油脂遇氧氣氧化後，就會...
瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌，促進新陳代謝狀況，為大家推薦三款燃脂減肥瑜伽，簡單的瑜伽減肥動作，鍛鍊渾身的贅肉。這三個減肥瑜伽分別為：樹式瑜伽、後仰式瑜伽、蛇擊式瑜伽。這三個燃脂減肥瑜伽有效鍛鍊身體，還能排毒...
一、選擇適合自己的護膚品皮膚科專家認為，老年人選擇護膚品，首先要選擇營養型的，這樣才能讓鬆弛、有皺紋、皮下脂肪減少、汗腺及皮脂腺萎縮的皮膚減緩衰老的速度。此外，老年人還需要温和、敏感度低，具備進一步防止皮膚皮脂...
改善皮膚吃荔枝有效嗎？吃荔枝能美容養顏！雲南昆明荔枝是市場上最受歡迎的水果之一，對人體健康十分有利。雲南昆明荔枝不僅味道甘甜可口，而且營養物質豐富，適合不同年齡段的人羣食用。雲南昆明荔枝具有生津解渴的作用，能夠增...
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去在。天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的...
1.飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%.當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作用的...
飲食潤膚美容駐顏皮膚隨着年齡的上漲缺乏彈性，水分流失，看起來滿是褶皺，乾巴巴的沒有絲毫美感。老人要美容，最首要的就是多喝水。人一天要喝8杯水，可以補充皮膚細胞所缺失的水分，還有助新陳代謝。中醫講究護膚先護肺，正確的...
蟲草花60g，黃花膠3條，雞1/4，紅棗4粒，姜2片，枸杞少量，鹽適量1、蒸：將魚膠清洗乾淨+薑片放鍋隔水蒸15分鐘。鍋內加水，水燒至滾後將花膠置於蒸架上，火不要太猛，控制在中小火左右。2、泡：蒸軟放涼（或用水不斷沖洗，快速降温）後用一個乾淨...
山茶花的作用：1、美容養顏，山茶花也被用作化粧品，可以滑嫩肌膚，去除色斑，而且作為一種天然的花卉，其無毒卻富含花卉的營養價值，對肌膚是一種温柔的保護和細心的呵護。2、藥理作用，山茶花具有多種藥用價值。山茶花的葉、莖、花...
1、菠菜菠菜能讓皮膚更結實，菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物，有助於防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。2、黑芝麻如果你經常熬夜，或者喜歡飲酒，黑芝麻可以幫助你恢復皮膚的彈性和光澤。...
我們都知道豆漿營養豐富，不但有益於健康更是日常美容養顏的的好材料，女人喝豆漿的好處有哪些？想美容養顏，小編為你分享美容豆漿的喝法，一起來了解一下把。女人喝豆漿的好處：豆漿這樣喝勝似喝燕窩美容養顏豆漿含有豐富的植物...
八寶蒸烏雞烏雞一隻，百合60克、梨1只、南薺50克、香蕉50克，糯米拌勻納於雞腹中，縫合後放入沙鍋中，加姜塊(拍鬆)、碘鹽、料酒和清水，用文火燉熟後，開腹取出糯米等作飯食，食肉飲湯。此方滋陰補血，益氣健胃，清熱潤燥，適用於婦女心...
桃花茶做法：幹桃花4克、綠茶5克，沸水沖泡飲服。功效：桃花茶非常適合臉上有黑斑、老年斑以及經常被太陽照射導致皮膚黑的人，孕婦或者月經過多的話就得少喝一些了。姜棗茶做法：生薑200克、大棗200克、鹽20克、甘草30克、丁香...
絲瓜是人們餐桌上的家常菜，尤其是南方的很多城市的人們很喜歡吃絲瓜，而且創造出很多用絲瓜做出來的美味佳餚，而且僅僅一個絲瓜，就可以做出幾百種佳餚，真可謂是飲食中的萬人迷，那絲瓜究竟有哪些功效呢？讓我們一起來探討一下。...
每個人體內都有很多的毒素，這些毒素有80%在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。這也就是為什麼很多女性在後來發現自己的臉上開始長斑或者是臉色發黃，因為這些還被叫做是黃臉皮。因此可見，排毒是多麼重要...
玫瑰花茶沖泡方法沖泡玫瑰花茶的水温不能高温，要在80度以內，因為高温度可以把色素破壞掉，還可以破壞掉活性物質。沖泡步驟：1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純...
配搭眼下正流行的食療，皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物，看看哪些食物上榜了，以後記得多吃點，對皮膚有好處的。養顏美容9種食物1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能...
白菜是日常生活中非常多見的蔬菜，白菜味道鮮美可口，營養豐富，具有益胃生津，清熱除煩的功能，素有“菜中之王”的美稱。除此之外，白菜還可以養顏護膚，減肥瘦身，夏日健康飲食怎可少了白菜?白菜養顏護膚大白菜含水量很高，約95%，而熱...
蒸汽面膜。【如何沐浴護膚？沐浴護膚步驟養顏潤膚】在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉後用毛巾擦乾皮膚，以增強面膜貼合度...
喝茶是一種可以養生的方式哦，不同的茶品營養價值是不一樣的，大家都是如何選擇茶品的呢。女性們可以選擇一些美容養顏的茶品，比如説玫瑰茶就是不錯的選擇，活血調經，來看看玫瑰奶茶的製作，可以消除疲勞。玫瑰奶茶食療功效:美...
吃什麼美容養顏？愛美是每個人的天性，想讓皮膚變得白皙細膩，除了外敷面膜和擦保養品以外，內服修養也重要。吃什麼對皮膚美白？美容養顏的方法有哪些？小編為你帶來幾款美容養顏的食物，想要皮膚好就經常吃這些食物吧。吃什麼美容...
蜂王胎是由蜂王卵成蛹的前三天的活體生物，和蜂王漿、蜂花粉一樣，是一種營養價值非常高的保健品，其中富含十六種氨基酸、維生素、活性酶等。食用蜂王胎的作用與功效有：美容養顏、滋養卵巢、增強免疫力、防癌抗癌......蜂王...
美膚食物1：牛奶牛奶美容，相信絕大部分的人都知道，確實，日常經常飲用牛奶對皮膚好，因為牛奶是皮膚晚上最喜愛的食物，它可以改善肌膚的細胞活性，有效的達到美膚效果。美膚食物2：大豆大豆含有豐富的蛋白質，而且脂肪也比較的低，日常...
1、如果您有頭屑、頭垢，而且又十分頑固，不妨在晚上臨睡前用甜菜汁塗在頭上，第2天早上洗淨，這時您就會發現情況改善了許多2、為了去掉臉上難看的贅肉，可用菜花汁抹在肉贅上，15－30分鐘後洗淨，經常這樣做，一段時間後，肉贅就會自行...
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