关于零食的百科
你知道如何购买适合自己的零食吗：再也不用担心吃胖啦零食是大部分的女生的最爱，饿的时候都会吃一点休闲小食来解解馋，可是吃多了，又担心发胖，于是有人说豆腐干的热量很低，多吃一点也没事，是不会发胖，有人说果蔬片，热量也很低，解...
零食牛肉粒怎么做？材料主料：牛肉500克调料：食盐1茶匙，鸡精1／2茶匙，葱1棵，姜1大块，花椒15克，干辣椒15克，料酒2汤匙，生抽1汤匙，老抽2汤匙，白芝麻3克，白糖4汤匙，烤肉酱2汤匙，植物油2汤匙做法1、牛肉切粗条或粒，用清水浸泡1小时。2、干辣椒...
女子把零食当衣服穿：众人都看呆住了（图）今年的天气热的特别的快，现在5月份，就已经可以穿短袖了，不少女生都开始穿起了短裙，让街头的男子大饱眼福。最近一女子穿着更是奇葩，直接把零食当成衣服穿在身上，一边走一边吃，路上的人看...
【过年不想吃胖？你必知的零食界高热量食物top3】过年了家家户户都买了一大堆零食，小小一块零食却是威力强大的热量炸弹，过年的你如果不会吃，小心越吃越胖哦，你必知的零食界热量炸弹top3，想过年吃零食不怕胖！这3个秘诀一定要...
吃掉2万亿元零食怎么回事？据悉，小麻花4天卖出15吨，共计200万颗；小酥饼4天卖出10769只；一家成立8年的零食品牌预计2019年营收要破100亿元……中国的零食行业正在以前所未有的速度爆发。吃掉2万亿元零食详情始末...
女人要有好气色这3种零食少不了！一旦贫血就容易面色枯黄、头晕乏力，头发干枯精神萎靡，从外表状态看就已经这么差就更别说身体内部了。女人贫血怎么办？最简单的方法当然是补血啦，不想吃各种难吃的补血药物，那就吃干果零食，女...
猴年春节将至，家家户户都准备了不少零嘴来欢度春节，打发空嘴。但是现在市面上不少零嘴都是垃圾食品，怎么才能既过嘴瘾又能维持住健康值呢？营养师教你健康吃零食。依美国2015年到2020年的最新饮食指南，精致糖类建议每日摄取...
白领们长时间待在办公室里，时间一长就会犯困，饥饿不已，或者单纯地嘴馋想找东西吃。所以，下面给OL一族推荐了10大办公室必备零食，让你享受美味解馋的同时，又能振奋精神，活力十足地开始工作。1、烤地瓜地瓜不止甜蜜蜜的滋味诱...
什么零食好吃又健康？对于女生来说没有不喜欢吃零食的，可是为了减肥还的忍着，有没有减肥期间可以吃的健康零食呢？一起来看看好吃又健康的零食都有哪些吧。什么零食好吃又健康：减肥期间可以吃的健康零食最鸡肋的零食：果干说起...
很多妹子都想要减肥减脂，可是你知道减肥减脂最重要的是什么吗？控制热量摄入对于减脂来说非常重要，但你知道吗，不是所有的饮食建议都值得我们去尝试。在对食物热量的吸收转化率方面，亚洲人和欧美人之间是存在差异的，所以那些...
零食是大伙的最爱啊！聊天来一份！看电影来一份！好惬意！可是这美味零食的背后隐藏什么样的危机呢？一包快速面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导...
这些零食可以吃葡萄干葡萄干酸酸甜甜的，口感很好，可以直接吃也可以泡水、做甜点。葡萄干不仅美味，而且还有很高的营养价值，含铁量非常高，能补气血，可以预防预期贫血。但葡萄干含糖量高，要注意要适量，特别是肥胖的孕妈更不应该...
1、坚果类。开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。坚果是孕妈咪的零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。多吃坚果...
新鲜天然的零食，民以食为天，健康无害的食物是人们一直所追求的，天然的食物里含有大量人体所需要的营养物质，对人体的健康有很多好处，一起看看有哪些新鲜天然的零食。新鲜天然的零食11、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、...
孕妇零食推荐：坚果榛子、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子、花生、腰果、开心果、板栗等，坚果的种类很多，营养丰富，味道很好，且热量高容易饱腹，适合在早餐或加餐时吃，但也不可多吃。Tips：种子类食物是人体获得多种维生素和矿物质的...
零食是能够增添生活小乐趣的吃食，年轻人总爱边吃零食边追剧，纵使不看剧，大概家里都少不了囤零食的，近日，网红零食热潮来袭，好奇又没有吃过的肯定会问哪些网红零食？有哪些又是最好吃的呢？网红零食排行榜20191、新晋网红面包，脏...
孕妈可以吃这些零食既可以缓解焦虑又可以补充营养孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。符合这些的食物有以下几种。1、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄...
十大高蛋白零食有哪些，蛋白质是组成人体所有细胞和组织的重要成分，对于人体来说每天要摄入一定量的蛋白质才能够维持身体的新陈代谢，所以每天都是要吃高蛋白的食物，下面来了解十大高蛋白零食有哪些。十大高蛋白零食有哪些...
解馋不发胖的零食有哪些，解馋不发胖的15种零食，比如：黑巧克力、黄瓜、冻干苹果、圣女果、豆腐干、牛肉干、橄榄、海苔、燕麦片、鲜果奶昔、毛豆、无盐坚果、红枣、酸奶、蓝莓干。1解馋不发胖的15种零食第1种：黑巧克力在所...
本文给广大女生送福利来了，整理了女生爱吃的零食清单，女生爱吃的100种零食名字，或许你会用得着，来看看。1女生爱吃的100种零食1、话梅2、辣条3、巧克力4、即食麦片5、饼干6、水果7、红枣8、酸奶9、烤鱼片10、果冻11、坚果...
怀孕期间吃什么好？怀孕期间吃什么食物好？对于女人来说怀孕期间很多食物是不能食用的，在怀孕期间孕妇要多吃什么东西好，在胎儿发育的不同阶段对不同的营养需求不同，小编为你带来怀孕期间宜吃的10种食物，孕妈咪可以看看。怀孕...
孕期吃坚果，有哪些好处？1、可降低宝宝致敏性研究表明，更早接触过敏原，可以增强宝宝对过敏原的耐受力，降低儿童食物过敏的几率。孕妈没有坚果过敏史，可以在孕期经常吃坚果，不仅可以补充身体所需的各种营养素，还能减少宝宝日后...
你听说过酒托，但你听说过零食托吗？今天小编就让大家涨涨见识，近日，一位杭州的男子报警称，自己在网上约见女网友见面遭遇了零食托，什么是零食托吗？得知情况的网友，纷纷表示：果然是社会险恶啊，一起来看一下。1约女网友见面遭遇零...
【不想一夜爆肥就别碰这6种零食】对于女生来说，爱吃零食是一种天性，可天天嚷嚷着减肥减肥，觉得减肥就是少吃东西，饭吃少了，饿了怎么办？零食充饥，怪不得你总减肥不成功，因为这些零食让你一夜爆肥，赶快看看都有哪些食物吧。不想...
【健康减肥零食知多少盘点7种有助减肥的健康零食】对于女性来说总喜欢吃点小零食，可是当零食而减肥相撞该怎么办？有哪些健康减肥的零食呢？盘点盘点7种有助减肥的健康零食，让你即瘦身又解馋，赶快来了解一下吧。健康减肥零食...
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