关于保健知识的百科
1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食...
1.秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。2.应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。3.少吃“上火”食物...
1.孩子不停地打嗝是怎么回事?打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛,横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的,孩子出生后一两个月,由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善,当孩子受到轻微刺激,如:吸...
1、注意眼睛卫士,防止感染。干净的小孩人人爱,从小就要教会孩子注重个人卫生,注意眼部的卫生,防止感染。记得小时候特别贪玩,几乎天天地上爬地上滚,这都是小孩子的天性,因此,家长们一定要及时为孩子洗澡,保持干净卫生;早晨起床...
乳房对女性来说,不仅可以哺育下一代,还与体型及健康有着极大的关联,挺拔的乳房会让你有个好身材,但是,如果乳房护理不当,也有可能导致乳房下垂,失去美观,更有甚者会诱发一些重大疾病,比如乳腺增生、乳腺癌等。所以,每个女人都要...
夏季对幼儿有几点需要特别注意,首先从饮食上的几点注意事项说起。夏季饮食,冷菜,冷饮等寒凉食物一定少不了,家长常会做一些爽口的冷菜,一家人同桌进食时,若生冷的冷菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚...
孕妇缺钙最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状,所以孕妇缺钙一定要注意补钙。钙...
许多女性在怀孕期间也必须兼顾工作,但由于怀孕所带来的诸多改变及不便,往往让职场孕妈咪们难以调适?孕妈如何远离工作环境的危险?有些工作环境对孕妈咪来说并不友善,会导致孕妈咪在无形中暴露于许多有害物质下,如:金属、化学...
保健的方法有很多,在保健上要根据自身需求进行,这样对身体才会有很好帮助,老年人、年轻人在保健方法上都是有很多区别,老年人体质差,容易患有疾病,所以在保健方法选择上要全面些,年轻人免疫力高,所以保健方法可以选择简单的方...
炎夏已过,秋天到来,此时正是促进宝宝生长发育的好时机。如何把握好这个时机呢?我院专家特此介绍几项关于秋季儿童保健的要点,希望家长及时关注.让我们的宝宝在这个美好的秋季健康成长.家长在了解上述秋季幼儿多发的疾病...
1.全面孕前体检:看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择,这也是非常必要的,因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪:睡眠对女性非常重要,充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神,养成良好的睡眠习惯,帮助辅助...
为了在最佳的身体、心理和环境条件下有计划地怀孕,减少和预防影响健康和怀孕的不利因素,准备怀孕的夫妇应该了解相关的孕前保健知识。孕前保健知识主要包括以下几点:1.维护母亲健康如患有性传播疾病传染期、精神疾病发作...
一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师...
孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危,因此在会晕去时间孕妈妈有必要多多了解一些保健常识,多做一些保健工作有利于宝宝的健康成长。1、电脑对孕妇有影响吗到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存...
给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种...
夏季天气较热,体内能量消耗慢,夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充,这样我们的身体才能保持健康状态。下面分享关于夏季健康饮食知识小常识。夏季健康饮食知识小常识11、多熟食,少生冷夏季时节,人们往往喜欢生...
问题一:嚼东西的腮部有响声。解答:这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅,颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节,位于耳下,如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题。...
防干裂,防便秘,水分补充必不可少:秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,或菊花茶、乌梅汤、金银花露等,不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤,不仅可以稀释菜肴的盐分,也保持了幼儿体内水分...
生活保健常识:1、躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。如何健康过“三伏”?其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低...
【冬月育儿知识】进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题,家长应当多了解此方面的知识。1、合理穿衣,及时增减衣服幼儿衣...
一、盐的妙用。家长可以为幼儿用盐刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,也还以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。二、姜水的妙用。姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。...
炎热夏季,人体内的水分很容易流失,所以更加需要养生,那么夏季养生保健小常识你知道吗?夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁,养生问题绝对不可以轻视,八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来!一、夏季失水多,应多喝水喝多...
春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病。因此,在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理:1、麻疹:最主要的传染源是患...
什么是秋燥?秋燥,并不是指一种疾病,而是指人们在秋天出现的各种不适,如皮肤干燥或发生皲裂,口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津,大便燥结、毛发无光泽。现代医学认为,所谓秋燥,是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮...
准妈妈更要小心眼部疲劳我们平时每分钟眨眼18~22下,但当我们盯着电脑,聚精会神的时候,眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、感觉有异物、视线模糊,甚至头疼。准妈妈因为激素变化的原因,本身就会出...
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