备孕夫妻孕前一个月注意事项和饮食禁忌

1.从优生优育的角度考虑，准备怀孕的夫妻，备孕素双方需要进行孕前检查，女性需要检查自己的肝肾功能和血型等常规体检项目，还有有无细菌等微生物的感染、宫颈等的筛查，男方一般做常规检查项目和传染病的检查就可以了。

2.在备孕期饮食一定要加强营养并均衡，不要偏食挑食，禁忌少吃或者不吃辛辣的食物。禁忌在备孕时期吃过含糖分高的食物，还有禁忌腌制的食物。

3.备孕期间夫妻双方一定要同时备孕，饮食方面、日常生活要规律作息，并积极进行适当的锻炼，且远离有毒物质，同时不要有思想上的压力，顺气自然的受孕。