孕妇能不能吃青果，孕期孕妇可以吃青果吗

1.可以。青果口感甘甜可以起到促进食欲、降火的功效。

2.在孕期孕妇适当吃一些青果能起到生津止渴、促消化、清热解毒和化痰利咽的作用

3.孕早期孕吐反应剧烈的孕妈吃青果还能缓解孕吐，减少恶心干呕。

4.青果的营养价值很高，含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质还有大量的不饱和脂肪酸，孕妇使用可以促进胎智利发育。

5.青果虽然味道酸甜，但青果含有较多的植物酸，对胃肠有较强的刺激，所以孕妇不宜多吃。