孕妇能不能吃鱼油，孕妇到底能吃鱼油吗

1.可以。鱼油是富含脂肪的鱼类体内提取出的鱼脂，其主要成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸。

2.鱼油中含有丰富的dha。dha对于促进胎儿智力和视力的发育具有重要的作用，孕妇适当的服用鱼油是有助于胎儿发育的。

3.在孕期孕妇适当的服用鱼油还有调节血脂代谢的作用，能够有效的预防孕妇发生高脂血症、动脉硬化等疾病。

4.鱼油中的维生素d还有助于促进钙的吸收。