关于白领的百科

2018-10-18 不知不觉间，倾诉能力在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要找寻压力的源头，还是找到倾诉的出口。对比一番后，更多的人选择了后者。倾诉到底有多难？那些关于倾诉的...

7大夺命饮食禁忌白领要警惕

2018-11-16 白领一族是社会发展的一大重要组成部分，然而大多数白领在工作上是佼佼者，同时也失去了健康的庇护。此时，你需要好好审视一下自己有没有触犯一下几个饮食坏习惯，因为在不就得将来它或许会让你疾病缠身。饮食禁忌1：不吃早餐...

女人怎么练气质：白领必看的气质是怎样练成的

2018-10-28 一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路...

办公室白领如何减掉小肚腩？轻松减肚腩的方法

2018-12-21 天天坐办公室，看着自己腰围一天天变大，小肚腩慢慢隆起来，你是不是心急如焚呢？久坐办公族怎样可以减掉小肚腩？下面小编教你几个好法子。养成好的坐姿习惯挺直腰背的坐姿是一种比较累人的坐姿，人们为了舒服，坐下来时候就会弯腰...

白领缓解压力做10件事下班路上的享受（全文）

2020-02-07 白领如何有效减压？随着生活的节奏的加快，人们的生活也变得更加忙碌，特别是白领一族，每天为工作而忙碌着，压力是非常大的，白领一族要懂得如何缓解压力，以保身心健康。那么你知道白领们下班后该如何减压放松吗？推荐一些适合白领...

白领热衷学太极拳慢修身心

2023-11-14 成人培训班门前停满汽车晚上七点半，安华里附近一家音乐培训艺术学校教室内传出叮叮咚咚的古琴声和悠扬的歌声。从一间教室的门口望去，十几个30岁左右的年轻人正在跟着老师神情专注地学习拨弦。学校院内，停了三四十辆汽车...

知性优雅阔腿裤搭配短袖展现都市白领时髦品位

2019-05-14 2015年夏季最流行的单品非阔腿裤莫属了，从明星出席活动到街拍潮人凹造型，阔腿裤似乎都成了她们的首选。最近刘诗诗出席活动的时候也穿上了阔腿裤，搭配短裤无袖上衣显得优雅高贵，整个人都变得更时尚，更有气场了，这或许就是阔...

女性白领一周早餐营养食谱让你越吃越健康瘦身

2019-01-31 什么减肥最有效？当然属饮食减肥法了，减肥食谱一周瘦10斤，让你越吃越瘦，一起来看一下白领的一周早餐营养减肥食谱吧。白领早餐食谱：星期一，山药瘦肉粥山药健脾补气，瘦肉可以提供蛋白质，早上来一份暖暖的山药瘦肉粥，可以迅速温热...

白领如何减肥？早起15分钟轻松瘦身法

2023-11-14 睁开眼，翻翻身随着闹铃响起，我们来暖和暖和身子，调整调整呼吸。这个动作有助于缓解一整晚炼肩膀的压力，给胸部一个呼吸的空间。还不清醒的姐妹可以眯着眼，侧身躺着，从后面伸出两手臂，摊开手掌，再将一边卷向另一边，同时屈膝。头...

白领一族怎样练瑜伽：白领一族如何在办公室练瑜伽

2019-12-25 白领一族因为工作忙碌，生活节奏快，饮食作息不规律，经常存在着这样那样的身体问题，所以练习瑜伽成为了一种时尚的健身锻炼。白领一族如何在办公室轻松练瑜伽呢？打坐是瑜伽入门的基础，许多瑜伽体式都是从坐姿演变而来。标准坐...

白领整天面对电脑干燥怎么办？OL干燥皮肤保养急救

2018-12-14 整天对着电脑的办公室一族，不想在干燥的季节变成干人就要学会保养好肌肤哦，想要对抗干燥，肌肤的补水保湿工作一定要做足。办公室一族脸部皮肤干燥怎么办？一定要掌握护肤的技巧，不然皮肤会越来越干哦，一起来看看有什么解决方...

白领千万不要去干的十件傻事

2023-11-18 一、崇拜上司相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。二、容易被激发、被感动、被忽悠有些人比较感性，我本人也是这样。对于...

夏季上班族穿什么？白领教你穿出知性干练

2019-05-16 深色系荷叶边上衣，很漂亮精致的设计，宽松裁剪，可以藏住肉肉更加显瘦，也是很多女生喜欢的风格，搭配白色包臀裙，穿上踝带高跟凉鞋，带点轻熟女的味道，穿这样去上班，不错吧。明亮的黄色系长袖衬衫搭配破洞牛仔裤，九分裤长度，时髦好看...

白领升职加薪九大招

2023-11-18 第1招：按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己...

办公室白领简单易学的化妆技巧

2018-12-08 十分钟完成白领妆容办公室白领难免会在多睡一会与起身化妆、为头发造型而犹豫，化妆确实需要耗费时间，但如果将步骤精简，实则可以仅在十分钟内就完成让人眼前一亮的妆容噢！底妆&防晒最重要妆容中以底妆最为重要，拥有好...

职业装美女白领图片上班族必备的时尚单品穿搭

2019-04-25 职业白领女性早上的挑选衣服总是让人很是头痛，看着这件不好那件也不好，来回挑几次时间就飘走了。那么上班的时候要穿什么样的职业装呢？上班族必备的时尚单品穿搭有哪些？今天就让我们来聊聊上班族每日穿搭上班族的每日穿搭...

白领提神醒脑的方法：教你常用8大醒神法

2019-10-04 白领经常坐在电脑前进行高强度的工作，头晕脑胀是常有的事，也为此感到十分困扰，毕竟现代人崇尚时间就是金钱，不能让自己的战斗值过低。那么有什么办法可以在工作的间隙中忙中偷闲来做些醒脑的事情呢？下面将介绍八种可以醒神...

久坐办公室怎么减肥：白领一族的快速减肥方法

2019-07-04 久坐办公室怎么减肥？对于久坐办公室的人来说，减肥是一大难题，久坐没时间运动，让你的身材慢慢走样，对于久坐的白领一族该如何快速减肥呢？小编为你分享白领一族的快速减肥方法，很多简单的生活习惯让你轻松享瘦哦。久坐办公室怎...

生活压力大？看都市白领如何减压

2018-12-01 社会脚步越来越快都说男人的压力比女人大，但是我感觉女人的压力也是不小的，既然有了压力就应该关注一下女性健康问题，及时缓解压力，还自己一个健康的身体，那你知道什么方法可以缓解压力吗？如果长期压力得不到排解就会给人的...

办公室白领每天这样做永远长不胖的方法揭秘

2018-12-08 有些时候我们生活中的小细节，就能帮助我们瘦身。但往往很多人不去注意，总觉得这些小细节怎么会有帮助呢？其实质变都是从量变积累而来的，只要你掌握了这些妙招并运用和坚持，时间长了你肯定会发现变化的，苗条从现在开始好吗？现...

兼客兼职或开拓白领兼职市场（图）

2018-10-21 近年来，兼职逐渐成为世界趋势。一方面随着信息化和全球化的深化，越来越多的工作从线下转到线上，弱化了对时间和地域的限制，另一方面企业为降低正式员工社会保障、医疗保险等成本，也更愿意雇佣兼职。而当代的年轻人普遍在物...

办公室白领职场里最要不得的5种奴隶心理

2018-10-15 1、别人怎样想的奴隶这种心理奴隶最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。我多说话，别人就会认为我爱出风头、我做那件事，别人会嘲笑我……这种别人式的想法使之成为别人思维的奴隶。大部...

职场白领遵循的优生6原则

2023-11-15 如何优生优育1、服用药物需谨慎女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院...

颈椎保养方法让办公室白领远离颈椎病的困扰

2018-12-15 颈椎保养方法让办公室白领远离颈椎病的困扰，上班时对着电脑一坐就是半天，下班后低头玩手机一玩就是几个钟头，使得颈椎病常常不请自来。颈椎病防重于治，遵循24小时颈椎保养指南，可以帮你远离颈椎困扰。7∶00——...

白领女性如何化好职场妆容

2023-11-15 公司职员怎么化妆好看眉粉画出自然眉形诀窍1：眉粉画出自然眉形，提亮眉峰不能忘。一对没生气的眉毛会显得脸庞不够干净。而对于很多人来说，画眉绝对是个技术活，但是只要勤练习，上班族mm很快就就搞定的。干净自然的眉形是清...

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