關於夏季的百科
夏季養生很多人都認為夏天不適合進補，實際上要是選對了食材，夏天同樣可以補。營養學家做過試驗，人體在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進補很重要。夏季更應吃海蔘夏天，人的體能消耗大、新陳代謝快，機...
1.雅詩蘭黛DW持粧粉底液，控油效果、持粧度非常好，質地很好推開。2.阿瑪尼權力粉底液，延展性好，質地比較厚重，遮蓋好。secretskinmakerzero粉底液，質地厚重，遮蓋力好，持粧久，服帖不卡粉。4.蘭蔻持久粉底液，質地細膩，延展性很好，持...
夏季口紅色號推薦：mac316#，YSL脣釉#434.蘭蔻#196#，阿瑪尼#401#，迪奧#740#，蘭蔻###el#192等色號。1夏天推薦口紅色號1.蘭蔻505#硃砂紅蘋果紅，各種皮都顯白，黃皮可入，完全不落俗氣，可以選擇薄塗是那種西瓜紅的感覺，也是非常日常又...
蘋果。蘋果它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。酸奶。酸奶不僅含有牛奶的豐富營...
曬後美白食物之蔬果篇黃紅色水果紅色、橘黃色水果，如芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素...
臀腿小運動1：立姿側抬腿1、抬頭挺胸雙腳成站立姿勢，與肩同寬，抬頭挺胸，上半身保持正直，面向前，穩住腹部。手扶着椅背或牆面等堅硬固定不移動物體。2、單腿往側邊抬至最高點吸飽氣，吐氣緩緩將單腳往側邊抬，抬到最高點。用大腿...
隨着氣温的逐漸升高，各種蒼蠅以及蚊子的活動開始逐漸影響到我們正常的生活，並且各種細菌的不斷滋生也容易導致食物易腐敗變質，因此食物中毒現象也層出不窮。專家指出，夏季要特別注意飲食衞生，以免細菌性食物中毒事件的再次...
養成健康良好的飲水習慣夏季炎熱愛出汗，尤其是孕婦，更容易出汗，所以要不補充水份，多喝涼開水，少飲用果汁等飲品，避免引起孕期糖尿病。1.孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。2.孕婦切忌口渴才飲水。3.孕婦還要注重不要喝...
1夏季口紅色號推薦mac口紅602口紅707口紅612口紅646口紅102口紅502口紅510口紅2072夏季口紅色號推薦黃皮el#106口紅人魚姬色，超級春夏hin少女，淺脣的妹子塗上一定顯嫩顯白。2.美寶蓮脣釉#070口紅豆沙色，細看其實有一絲絲...
孕婦夏季睡眠不好之注意卧具的選擇要是晚上睡得不踏實，白天也會覺得沒有精神。那麼要先改善孕婦的睡眠質量。睡眠質量的改善要看孕婦的卧具選擇。好的卧具，會讓睡眠中的自己有更舒適的感受。準媽媽們隨着肚子的不斷變化...
推薦20大開胃涼拌菜，讓你清涼過夏季。悶熱的天氣會讓人食慾不振，油膩的東西看着就沒什麼胃口，這時候你就需要來幾碗開胃的涼拌食物。下面這幾道涼拌食物一定會讓你胃口大增，欲罷不能的！趕緊一起來看。蒜泥拌黃瓜原料：鹽、糖...
【夏季新款性感又魅惑的一字帶高跟涼鞋分享】這樣一款百搭的一字帶高跟涼鞋，可以搭配連衣裙或者是短褲都可以，只要你想有的感覺，一字帶高跟涼鞋都能給你。一字帶高跟涼鞋搭配着細跟的設計，一字帶高跟涼鞋整體看起來都是充...
1、海鮮要即買即食海鮮，最重要的就是要吃新鮮的，如果不新鮮的話，那麼就很容易會被微生物污染，腐敗變質，這樣不僅味道會變差，而且營養價值也會降低，嚴重的話還會導致中毒。孕媽咪要是吃了這類的海鮮的話，那麼對於胎兒以及自身...
主料：豬蹄（前蹄最佳）（2只）調料：葱姜（適量）、花椒（10g）、幹辣椒（5g）、桂皮（一小段）、八角（兩個）、香葉（三片）、幹木瓜（一片）、冰糖（30g）、生抽（3大勺）、老抽（一大勺）、蠔油（一大勺）、料酒（適量）、鹽和雞精（適量）製作步驟：1、豬蹄拔乾淨毛用清水沖洗浸泡1...
西瓜西瓜含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，提高新陳代謝;豐富的植物纖維對於排毒也起到了推波助瀾的功效。低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益於減...
18歲女生穿搭夏季可愛，每個人身上都會有一些特定的氣質，或許你是屬於可愛那一類型，或許你是屬於優雅知性那一類型，下面我們一起來看一下18歲女生穿搭夏季可愛。18歲女生穿搭夏季可愛1一、黑色polo領連衣裙夏天特別流行小...
一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補充養分、預防黑斑，是皮膚更加的美白細膩;另外，奇異...
夏季減肥的時候可以通過喝茶來幫助減肥嗎？相信很多減肥人士都想通過健康科學的方式來達到減肥的目的。市場上賣的減肥茶、減肥藥都不可信，那麼，可以通過天然的茶葉來幫助減肥。喝什麼茶減肥最有效？有沒有什麼減肥的快招呢...
1.夏天減肥比冬天減肥相對快一點。夏天天氣比較炎熱，會減少進食的慾望，人體攝入的熱量就會減少，有利於減肥。2.夏天出汗比較多，有助於體內毒素的排出，可以燃燒體內脂肪，可以減少肥胖的形成。3.夏天人們比較喜歡吃蔬菜和水果...
小仙女們，夏天又來了，小仙女是不能變黑不能變老的!所以，防曬!防曬!防曬!重要的事情説三遍!娜紮帶了帽子穿了防曬衣還拿着防曬噴霧不停地補!IU説她就算待在室內也一定會塗防曬!在白天做好物理防曬之餘，夜間的修復也不能少...
可以在房間裏面點燃幹桔皮，可以代替蚊香，不僅能驅蚊還能清新空氣。夏季怎樣驅蚊才最有效11、清理源頭蚊子喜歡在潮濕的地方繁殖，所以家中要想從根源防蚊，首先清理積水，陽台上花盆的底盤、洗衣機底下的積水、飲水機的水盤、...
1.雅詩蘭黛智妍面霜，清爽質地，不油膩，上臉吸收快，使用之後肌膚細膩。2.蘭蔻塑顏雪花面霜，面霜質地比較厚重，但是不厚重，補水鎖水，使用之後肌膚滑滑嫩嫩的。3.悦木之源咖啡因面霜，面霜質地清透，提亮膚色，清爽不油膩，很適合夏天使用...
頭皮分泌油脂過多夏天經常會有這樣一個問題，明明早上才洗完的頭髮，到了中午就開始油的不像話，這是因為夏季的高温讓我們的頭皮油脂分泌過盛，如果是油性發質那麼出油的速度就更加驚人了。針對這個問題，應該是在每天清潔髮絲...
陽光帥氣男生穿衣搭配夏季，年輕的男孩子，都不應該墨守成規。男生只有保持青春活力，才能彰顯自己的氣質。而在穿衣方面，不能太過隨便，選擇合適的搭配，才能讓自己更加帥氣。一起來看看陽光帥氣男生穿衣搭配夏季。陽光帥氣男生...
菠菜粥：生活中很多女性多會有貧血的問題，而菠菜中的鐵元素就具有補血的功效，同時菠菜粥對於肝陰不足引起的貧血，高血壓，糖尿病等都有很好的輔助治療的效果。因此常喝菠菜粥能讓臉色更加紅潤有光澤。做法：洗乾淨的菠菜用經沸...
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