關於身材苗條的百科

2019-01-09 日前，女星何琳曝光了一組孕期寫真，寫真中的何琳腹部隆起身材卻苗條依舊。寫真中還有一張何琳與其老公的合影，這是何琳老公首次正式曝光。何琳比基尼大肚寫真身材苗條何琳，1977年11月14日出生於上海，畢業於北京電影學院96級...

郭富城嬌妻帶女出遊：穿粉色連衣裙身材苗條（圖）

2020-06-25 11月23日，方媛在自己微博曬出一組照片，並配文稱：我們超開心的一天！照片中的她身穿粉色連衣裙，帶着女兒一起遊玩迪士尼樂園。母女倆手拉手，看起來十分開心。方媛大方秀出長腿，身材十分苗條。方媛，1987年7月6日出生於蕪湖市南陵...

劉詩詩穿豔麗紅裙：身材苗條一身紅裝豔麗動人（圖）

2020-06-08 劉詩詩穿豔麗紅裙：身材苗條一身紅裝豔麗動人（圖）劉詩詩與妮可基德曼，CindyCrawford，AlessandraAmbrosio同台出席活動。劉詩詩時隔4個月再度現身，一身紅裝豔麗動人，不過從照片上來看，她的肚子似乎暗藏玄機，外套寬鬆微遮卻仍然能...

產後瘦身食譜：7款產後瘦身食譜助你吃出苗條身材

2019-04-17 產後的新媽媽都急於減肥恢復產前的苗條身材，產後減肥除了掌握最佳時間外，運動+飲食效果會更明顯，小編為你分享適合新媽媽的產後瘦身食譜，一起來學習一下吧。產後瘦身食譜：7款產後瘦身食譜助你吃出苗條身材1、麥面黃瓜卷材...

最適合冬天的減肥食譜：輕鬆吃出苗條身材

2019-06-08 【最適合冬天的減肥食譜】對於不喜歡運動的女生來説，怎麼吃才能減肥呢？昕薇小編為你分享最適合冬天的減肥食譜。讓你輕鬆吃出苗條身材。最適合冬天的減肥食譜：輕鬆吃出苗條身材NO.1八寶小白菜用料：小白菜250克，鮮筍50克，水...

每天一杯蜂蜜檸檬水喝出健康苗條好身材

2019-02-09 身材不好的美眉，如何快速減肥瘦身？其實想減肥可以每天喝一杯下午茶，下午減肥茶它的種類還是很多的，關鍵是在於我們自己，平時的時候一定要忌口。不可以過多的吃高脂肪高能量的食物，另一方面儘量的以清淡為主，多喝白開水也是可...

梅婷產後瘦身驚豔：變甜美辣媽一展苗條身材（圖）

2019-02-09 近期帶着一對兒女快快和陽陽首上真人秀的幸福媽媽梅婷登上某雜誌封面，持續瘦身見成效的梅婷則恢復苗條身材，橘色長裙與翠綠鏤花短衫都被她駕馭自如。近期帶着一對兒女快快和陽陽首上真人秀的幸福媽媽梅婷登上某雜誌封面...

苦瓜減肥法：教你苦瓜減肥法擁有苗條身材

2019-01-08 你一定有聽説過苦瓜減肥法，也或者嘗試過各式各樣的苦瓜減肥法，但是減肥的速度卻很慢。想要夏天快速秀出好身材，就要學會快速減肥的方法哦。教你吃苦瓜減肥，分享苦瓜減肥法，時日不久，你就會發現身材上驚喜哦。苦瓜減肥法已經...

5個瘦身祕方幫你打造苗條身材

2023-11-14 1、瑜伽減肥。這是最適合女性運動減肥的一種方法，做瑜伽不僅可以讓你迅速的瘦下來，而且，瑜伽還有塑造形體的作用，想瘦哪裏都可以，因為瑜伽運動可以讓局部的脂肪迅速的分解和燃燒，增加肌肉的韌性和關節的柔韌度。當然瑜伽減...

苗條身材喝出來這樣喝咖啡讓你享瘦就瘦

2018-12-02 日本的研究者花了5年時間，追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝2.5杯以上咖啡的人，最後患上與肥胖有關脂肪肝的比例較低。咖啡中含有大量咖啡鞣酸，這種成分能改善消化器官的技能作用，不僅能護肝還能減脂。咖啡+肉桂肉桂能夠...

煮蛋減肥法美味又減肥輕鬆擁有苗條身材

2019-01-01 雞蛋是很好的減肥食物，但總吃白煮雞蛋似乎很單調，下面為你推薦幾款水煮蛋健康減肥食譜，水煮蛋搭配各種飲食，每天都有不同新花樣，這樣美味又減肥。煮蛋減肥法簡單又有效，煮蛋減肥法趕緊get起來。煮蛋減肥法食譜：第1天早餐：水煮...

秋冬季節減肥瘦身常識輕鬆享瘦苗條身材

2018-11-21 每個女生都想擁有苗條好身材，可是到底如何做呢？下面小編教大家如何減肥才能擁有好身材。不應該節食有許多的MM們一想到減肥就直覺的想到節食，其實，這是一種相當錯誤的想法。MM們不知道的是，當一個人長時間節食，她的身體就會...

職業裝搭配示範修身職業裝凸顯你的苗條身材

2018-12-26 職業裝搭配對於每天辛苦上班的女生們是很有必要的，選擇一套好的職業裝，能修飾自身的氣質，更能讓自己的好身材得到凸顯。在冬季的時候，再套上外套即可，一樣的好看和時尚，充滿了迷人的女性魅力。下面請看小編介紹的職業裝搭配...

靚補藥膳瘦身湯喝出苗條好身材

2023-11-15 六款款瘦身湯：NO.1茯苓豆腐靚補食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡蘿蔔、香菇、雞蛋專家點評：此道菜具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等功效，適用於中度肥胖者。但陽虛肥胖者不宜食用。豆腐：是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品...

10個減肥妙招幫你輕鬆瘦出苗條身材

2018-10-14 礦物質可以調節人體的水平衡礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。不要一邊嚼東西一邊講...

冬季時尚女式短靴穿出苗條高挑身材

2018-11-26 冬天，準備一雙短靴搭配服裝吧！中跟的短靴讓你穿着不累腳，又心機顯高，讓你穿出修長美腿，還能駕馭低温天~韓版女士中跟短靴韓版女士中跟短靴，柔美的曲線設計，性感的尖頭鞋，充分修飾腳型，6cm粗跟設計，非常柔軟舒適，讓你穿着走路不累...

健康高效十步減肥法讓你擁有苗條身材

2018-11-30 不知不覺已經入冬了，而懶惰的姑娘在秋冬進補時屯下的脂肪也開始蠢蠢欲動。大多數人的經歷都是這樣的：有一天心血來潮上秤，然後驚呆了——自己又胖啦？？不不不，絕對是秤壞了！最後你掏出往年穿過的衣服，發現根本穿不上...

時尚牛仔緊身褲：苗條盡顯迷人好身材（圖）

2020-01-17 穿搭牛仔緊身褲是一種時尚潮流，緊身牛仔褲彈力比較好，穿起來舒適還是蠻好搭配的，而且還修身顯高挑，盡顯妹子完美身材曲線美。雖然現在的女生都喜歡穿短褲在秀自己的美腿，但是如果在春天，你還穿上短褲擔心怕冷的話，那現在緊身...

冬季顯瘦蝙蝠針織開衫穿出苗條身材

2018-11-28 寒冷的冬季讓不少女生增加了贅肉，不妨選擇一件寬鬆的蝙蝠針織開衫外套吧！讓你顯瘦藏肉，更能穿出時尚範兒~韓版蝙蝠針織開衫外套韓版蝙蝠針織開衫外套，時尚的開衫領子，能很好的襯托頸部曲線，完美展露出性感的頸部，蝙蝠袖設計，...

九種腹部減肥瘦身方法讓你擁有苗條身材

2019-01-03 飲食不規律、運動時間越來越少，導致大家腹部贅肉越來越多，真是讓人好不煩惱。想要快速瘦腹，一定要有健康高效的腹部減肥的方法幫助。針對腹部減肥的方法，下文小編為大家介紹了九個妙招，比如合理膳食、快走、更多的睡眠等，堅...

貓式美麗減肥法教你打造完美苗條身材

2018-11-21 通過模仿貓的姿勢，就能達到讓上半身瘦下來的效果哦。那麼此次就來介紹一下貓式美麗減肥法的做法和效果。做法為了實踐貓式美麗減肥法，來做貓踮起腳尖的動作吧。首先保持正座的姿勢。此時，關鍵是膝蓋要擴展到與腰同寬。接...

禦寒有瘦身的冬季減肥運動苗條身材不是夢

2018-12-01 來到寒冷的季節，人就會變得懶惰起來，很多MM在減肥上也卻步了，不妨試試冬季健康的瘦身方法，健康享瘦。散散步每週進行3-5次固定鍛鍊，是減少體內脂肪的好方法，不喜歡跑步的朋友可以散散步，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食...

冬季健康減肥小妙招苗條身材練出來

2018-11-27 冬季不減肥，春夏徒傷悲，趁現在趕快把冬眠的運動神經喚醒，和小編一起學起來吧。冬季減肥瘦身的方法一：早睡早起專家指出，人類一天的睡眠時間是8個小時，而晚上在11點-12點之間入睡最能保證睡眠質量。因為保持充足的睡眠有助於...

週末這樣做讓你輕鬆瘦身變苗條身材

2018-12-05 週末的兩日，除了在家吃飽睡足，你還可以做什麼？你還可以給自己設定一個瘦身的週末，你可以在下一週就瘦下來。試試這樣做吧。補充水分補充水分是一件很重要的事情。當我們覺得沒精神時，我們只會覺得自己累了餓了，但是從沒想到...

心理減肥法苗條身材：減肥從心裏開始（圖）

2019-08-10 心理減肥法苗條身材，不能看到減肥已經見效就放鬆自己，必須將良好的生活習慣保持下去，鞏固減肥的成果，爭取更加美好的未來。減肥的心理訓練減肥的心理訓練運用的是行為療法。行為療法是根……古人有詩云：衣帶漸...

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