關於湯養的百科
作為女人能有個健康可愛的寶寶是多麼大的幸福。母愛是偉大的,同樣月子裏的媽媽也是偉大的,生產後的新媽媽由於出血過多,身體虛弱,在月子裏更需要細心呵護,尤其是在飲食上不但需要全面補充營養,而且還要補的恰到好處,否則可能...
煲湯藥材及功效1、老莧菜梗:解毒清熱、補血止血、通利小便。(中藥店有賣,洗淨切短)2、白果:益肺氣。(去殼,入滾水5分鐘取起去衣,去心)3、芡實:補腎固精、健脾止瀉。4、無花果:潤肺清咽、健胃清腸。(切片)5、竹蔗:潤燥、和胃、清熱解...
女人春天喝什麼湯最好?春季是養生的好時節,春季養生要多喝湯,一來緩解春燥,二來還能補充營養。在春季女人喝什麼對皮膚最好呢?小編為你帶來了春季最適合的美容養顏養生湯,趕快來看看吧。女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美...
喝湯是一門學問,俗話説飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖,這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜,有利於食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。最重要的是,飯前喝湯可使胃內...
1、要做出美味的雞湯,那麼步驟一定要掌握好,首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麪上才不會有討厭的血污)。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入...
這個純中藥配方的減肥湯譜,是被眾多愛美女士所推崇的安全減肥法。如果還在為自己多餘的脂肪犯難的話,不妨動手試試,在不需禁食的情況下,跟困擾自己的肚腩和肥肉説bye-bye吧。神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有:決明子、山楂...
滋補養生湯有哪些,春日宜滋補,紅棗、山藥、春筍等都是上好的滋補品,將這些食材與美味的魚、排骨、雞肉一起做成養生湯,喝一口湯汁,營養能更好吸收。下面跟隨我具體瞭解滋補養生湯有哪些,滋補養生湯有哪些101、肉骨茶夏末初...
排骨湯怎麼做有營養:排骨營養很豐富,做法也是多多,但是用它來做湯是最好不過的。下面家介紹下排骨湯怎麼做營養,營養的排骨湯如何做,下面就來看看有關介紹。排骨湯怎麼做有營養材料:蘿蔔,排骨,薑片,八角,葱,料酒等營養排骨湯的做...
一、綠豆蜂蜜湯材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:1、綠豆洗淨,用涼水浸泡半天。2、鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時,調入蜂蜜攪勻即可。功效:綠豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,能...
除脂瘦身番茄蘆筍紫菜湯功效:降壓消脂、健胃消食、健體瘦身。材料:紫菜6片,扁尖80克,蘆筍240克,番茄2個,味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。做法:①鮮筍、番茄洗淨切好。②扁尖發好、洗淨、撕開,再切長段。③紫菜撕成大塊狀...
1、海蛤墨魚湯原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。做法:將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過鹹會傷腎...
一、燕窩蜜棗湯材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。做法:將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。功效:此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。二、綠豆百合湯材料:綠...
十分鐘學會做好吃又營養的兩菜一湯第一道菜:西紅柿炒雞蛋西紅柿富含各種維生素、胡蘿蔔素微量元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素,再搭配富含蛋白質和氨基酸的雞蛋,營養又美味。這道沒有任何難度的菜,是最方便做的,也...
墨魚湯的做法是怎樣的?生活中常見的食物種類很多,在購買食物上,也是可以根據自己的喜愛進行,這樣對吃的時候,還是對自身身體。墨魚湯的做法材料:墨魚兩隻,肥肉2兩,香菜葉1小片,鹽,胡椒粉。做法:1、墨魚用清水泡發,切成粗絲;2、肥肉...
女生喝什麼湯美容養顏?食譜一、綠豆蜂蜜湯材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:1、綠豆洗淨,用涼水浸泡半天。2、鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時,調入蜂蜜攪勻即可。功效:綠豆...
二子蒼朮湯【組成】蒼朮15克,枸杞子30克,桑椹子30克,淮山藥30克,豬瘦肉100克,沙蔘30克。【製作】(1)將豬瘦肉洗淨,切小塊;上藥洗淨。上述各味同放人砂鍋中,煮至豬瘦肉爛熟,即可。(2)飲湯,吃豬瘦肉。每日l料,連用5~7日為1療程。【...
想要美容養顏不但是化粧品能達到這個效果,其實什麼都沒有吃出來的美更自然。我們每天都少不了喝湯,想要美容養顏瘦身的妹紙這下有口福了,小編給你帶來了7款美容養顏瘦身湯,讓你喝出由內而外的美於瘦。一起和小編看看這些...
煲湯時需要注意的九個事項:1、選料要得當這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料,通常為動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有...
雞湯的功能療效:多喝這湯美味有營養(圖)雞湯一直都是我們大家公認的大補品,坐月子,生大病動手術的人都會喝點雞蛋來調養自己的身體。然而,日常生活中,雞湯也是我們很多人都喜歡的喝的,尤其是老母雞的湯,更是美味呢,下面就來一起...
立秋之後氣温逐漸轉涼,人很容易出現倦怠、乏力、口乾舌燥、皮膚脱皮等身體不適,小編就不幸中招,感冒加發燒,所以大家一定要注意了,秋季養生最關鍵的就是防秋燥,應該適當補充一些水分。因此,小編也總結出了秋季養生七字經,早粥...
喝什麼湯美容養顏又瘦身?美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯食材:雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉均適量。做法:1、首先先將黃瓜還有姜洗乾淨,然後切成片。2、往鍋里加清水,再把薑片放進去,煮開之後將紫菜撕開放進鍋中,把黃瓜片也...
一、百合蓮子湯食材準備:新鮮百合,蓮子少許,銀耳少許,紅棗以及白糖。製作過程:首先將準備好的食材用清水清洗乾淨,之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮,等到銀耳煮爛之後,再放入百合,最後加入少許白...
排骨營養很豐富,做法也是多多,但是用它來做湯是最好不過的。下面就來給大家介紹下排骨湯怎麼做營養,如何做,下面就來看看有關介紹。排骨湯怎麼做有營養材料:蘿蔔,排骨,薑片,八角,葱,料酒等。步驟:1、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必...
一、南瓜紅蘿蔔湯材料:豬肉或牛肉半斤,紅蘿蔔一根,南瓜半斤,水1000毫升。做法:1、肉飛水後加入清水先熬一個小時。2、然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時,下鹽調味即可飲用。功效:南瓜和蘿蔔的搭配,不僅可以補水防曬,二者含有的...
美容養顏湯一、白蘿蔔番茄湯材料:番茄150克,番茄醬150克,白蘿蔔400克,精鹽、味精、豬油、麪粉各適量。做法1、番茄洗淨切小塊,白蘿蔔去皮切細絲。2、豬油放人鍋內燒熱,加麪粉攪拌成糊狀,再放番茄醬炒勻,待炒出紅油時加入蘿蔔...
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