關於保健知識的百科
孕婦缺鈣最常見的症狀有水腫、失眠、抽筋等。也可能會有牙齒鬆動、四肢無力、妊娠期高血壓綜合徵、麻木、容易生氣、煩躁不安、關節骨盆疼痛、關節疼、風濕疼、頭暈、並罹患貧血等症狀,所以孕婦缺鈣一定要注意補鈣。鈣...
保健的方法有很多,在保健上要根據自身需求進行,這樣對身體才會有很好幫助,老年人、年輕人在保健方法上都是有很多區別,老年人體質差,容易患有疾病,所以在保健方法選擇上要全面些,年輕人免疫力高,所以保健方法可以選擇簡單的方...
1.孩子不停地打嗝是怎麼回事?打嗝是嬰兒期一種常見的症狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣,橫膈膜連續收縮所致。膈肌運動是受植物神經控制的,孩子出生後一兩個月,由於調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善,當孩子受到輕微刺激,如:吸...
1、注意眼睛衞士,防止感染。乾淨的小孩人人愛,從小就要教會孩子注重個人衞生,注意眼部的衞生,防止感染。記得小時候特別貪玩,幾乎天天地上爬地上滾,這都是小孩子的天性,因此,家長們一定要及時為孩子洗澡,保持乾淨衞生;早晨起牀...
乳房對女性來説,不僅可以哺育下一代,還與體型及健康有着極大的關聯,挺拔的乳房會讓你有個好身材,但是,如果乳房護理不當,也有可能導致乳房下垂,失去美觀,更有甚者會誘發一些重大疾病,比如乳腺增生、乳腺癌等。所以,每個女人都要...
1.秋燥食粥最適宜,粥具有清火養胃健脾之功效,把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用,對於改善秋燥症狀大有益處。2.應該讓孩子多喝温白開水,這樣不但可預防感冒,更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。3.少吃“上火”食物...
炎夏已過,秋天到來,此時正是促進寶寶生長髮育的好時機。如何把握好這個時機呢?我院專家特此介紹幾項關於秋季兒童保健的要點,希望家長及時關注.讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長.家長在瞭解上述秋季幼兒多發的疾病...
1、要吃多樣化食物,不要挑食、偏食世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素,因此必須吃多樣化食物,任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。基有些孩子僅僅對個別食物有所挑剔,家長可從同一食品組選擇其他食...
1.全面孕前體檢:看看你的身體是否能生孩子。檢查總是一個不錯的選擇,這也是非常必要的,因為它縮短了懷孕準備的週期。2.睡眠和情緒:睡眠對女性非常重要,充足的睡眠時間可以保持足夠的體力和精神,養成良好的睡眠習慣,幫助輔助...
夏季對幼兒有幾點需要特別注意,首先從飲食上的幾點注意事項説起。夏季飲食,涼菜,冷飲等寒涼食物一定少不了,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚...
為了在最佳的身體、心理和環境條件下有計劃地懷孕,減少和預防影響健康和懷孕的不利因素,準備懷孕的夫婦應該瞭解相關的孕前保健知識。孕前保健知識主要包括以下幾點:1.維護母親健康如患有性傳播疾病傳染期、精神疾病發作...
許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作,但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便,往往讓職場孕媽咪們難以調適?孕媽如何遠離工作環境的危險?有些工作環境對孕媽咪來説並不友善,會導致孕媽咪在無形中暴露於許多有害物質下,如:金屬、化學...
孕期孕媽媽最緊張的事就是肚子裏寶寶的安危,因此在會暈去時間孕媽媽有必要多多瞭解一些保健常識,多做一些保健工作有利於寶寶的健康成長。1、電腦對孕婦有影響嗎到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存...
準媽媽更要小心眼部疲勞我們平時每分鐘眨眼18~22下,但當我們盯着電腦,聚精會神的時候,眨眼的次數就會下降到每分鐘7下。長此以往會直接導致眼睛乾澀、感覺有異物、視線模糊,甚至頭疼。準媽媽因為激素變化的原因,本身就會出...
問題一:嚼東西的腮部有響聲。解答:這是因為腮部肌肉過於疲勞或者用力不對而造成的。疲勞和用力不對會使顳下頜關節活動不暢,顳下頜關節是連接下顎與頭骨的關節,位於耳下,如果偶爾嚼東西的時候有響聲,應該不會有太大的問題。...
防乾裂,防便祕,水分補充必不可少:秋高氣爽,幼兒應該多喝白開水,或菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,不宜喝飲料。多給幼兒吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。嘗試各種菜湯清湯,不僅可以稀釋菜餚的鹽分,也保持了幼兒體內水分...
給寶寶多喝水秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園裏時,尤其要關照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種...
夏季天氣較熱,體內能量消耗慢,夏季人體的新陳代謝加快,同樣需要大量養分進行補充,這樣我們的身體才能保持健康狀態。下面分享關於夏季健康飲食知識小常識。夏季健康飲食知識小常識11、多熟食,少生冷夏季時節,人們往往喜歡生...
一、幼兒在園的日常保健護理晨間清潔衞生、晨接、户外活動、飲水、餐前餐後管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衞生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣着。重點解釋:幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔;班級教師...
炎熱夏季,人體內的水分很容易流失,所以更加需要養生,那麼夏季養生保健小常識你知道嗎?夏季炎熱的天氣不僅容易失水而且容易心浮氣躁,養生問題絕對不可以輕視,八個夏季養生保健小常識趕緊收藏起來!一、夏季失水多,應多喝水喝多...
一、鹽的妙用。家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。二、姜水的妙用。姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。...
【冬月育兒知識】進入冬季,早晚温差較大,加上氣候乾燥,免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題,家長應當多瞭解此方面的知識。1、合理穿衣,及時增減衣服幼兒衣...
什麼是秋燥?秋燥,並不是指一種疾病,而是指人們在秋天出現的各種不適,如皮膚乾燥或發生皸裂,口鼻乾燥、咽乾口渴、舌幹少津,大便燥結、毛髮無光澤。現代醫學認為,所謂秋燥,是由於空氣濕度過低引起的。乾燥的空氣影響人體的皮...
生活保健常識:1、躲開陽光未必躲過中暑步入三伏天,中暑也進入高發期。在許多人印象中,在烈日下勞作才容易中暑。如何健康過“三伏”?其實在高温且通風效果不好的環境下,人體最容易受到暑邪侵襲;而頻繁穿梭於高温環境和低...
春季由於氣温變暖,病毒、細菌活躍起來,而天氣變化又大,對免疫功能較弱的幼兒來説,很容易被病毒或細菌感染而患病。因此,在春季幼兒要做好各種保健工作。一、春季常見流行傳染病的預防及家庭護理:1、麻疹:最主要的傳染源是患...
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