孕婦便祕的成因及減輕便祕的良方

2023-11-18 孕期便祕的成因孕期便祕的發生，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴圈不良，因而減弱了排便的功能，這也就是為什麼...

孕婦可以喝綠茶嗎

2023-11-18 孕婦可以適量喝綠茶，但應儘量沖泡得淡一些，不要喝濃茶。因為綠茶中含有豐富的茶多酚、維生素、蛋白質和礦物質，可以提高孕婦的免疫力，還可以改善和預防妊娠期水腫，但由於綠茶含有鞣酸和咖啡因，喝太多導致孕期缺鐵性貧血，也不...

適合孕婦吃的開胃菜有哪些

2023-11-18 一、酸菜燉鯽魚酸菜燉鯽魚是以鯽魚和酸菜為原材料做的一道菜餚，有很好的健脾開胃的作用，並且酸菜燉鯽魚中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素等，不僅能夠增強孕婦的食慾，還能夠增強孕婦身體的抵抗力。除此之外，酸菜鯽魚湯...

孕婦早餐怎麼吃才是最營養

2023-11-18 孕婦吃早餐的重要性孕婦不吃早餐極有可能會影響胎兒的健康，正常人不吃早餐都有害，孕婦的危害就更大了，因為長時間空腹，會在體內產生一種酮體，這種酮體經過胎盤進入到寶寶體內會嚴重影響寶寶的生長髮育。你良好的飲食習慣，也...

孕婦可以吃月餅嗎三類孕婦不宜食用

2023-11-18 準媽媽能夠吃月餅嗎準媽媽是能夠吃月餅的，可是專家建議準媽媽吃月餅不能一下子吃得太多，要吃得比較適量。雖然月餅的餡料中不少是營養可口的，吃月餅的時候也能夠提供一些營養素。可是月餅裡面的糖分是非常多的，準媽媽吃多...

孕婦可以吃酸辣粉嗎

2023-11-18 酸辣粉“酸辣粉”是四川、重慶等地的傳統名小吃，由於價廉物美，長期以來一直深受人們的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”。“酸辣粉”系純然綠色食品，主粉由紅薯，花生等按最佳比例調和。由於價廉物美，長期以來...

孕婦可以吃蓮霧嗎

2023-11-18 蓮霧蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。在海南蓮霧被稱為“點不”，也稱為“撲通”，因為經常從樹上掉下來...

冬季感冒高發孕婦如何躲避感冒病毒

2023-11-18 一、冬季孕婦感冒預防篇1、外出：戴口罩、戴手套，預防措施先做好流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸控鼻子或是眼睛，不要直接用...

孕婦能不能吃鰩魚要注意哪些事項

2023-11-18 孕婦能吃鰩魚嗎孕婦在懷孕期間是應該要多吃一些有營養的食物的，對於鰩魚這種營養價值比較高的魚類，孕婦是可以適當的食用的，但是孕婦們應該要知道鰩魚的處理方法，沒有處理好會影響到鰩魚的味道。從它的營養成分來說,孕婦...

孕婦做操有好處每天堅持5分鐘

2023-11-18 孕婦操對準媽媽和胎兒的好處1.孕婦操可以增強準媽媽骨骼和肌肉的強度和柔韌性，防止由於體重的增加而引起的腰腿痛，還可以放鬆腰部、骨盆部和肌肉。2.孕婦操還能使準媽媽心情舒暢，情緒收到鼓舞，為胎寶寶的順利分娩做好身體...

孕婦出現腳心疼的原因平時要注意什麼

2023-11-18 孕婦出現腳心疼的原因1.跖腱膜勞損顧名思義，這是跟足部運動有關的一種原因引起的。對於孕婦而言，如果突然長時間持續地走路亦或者是走路時間強度超過了負重的話，孕婦就比較容易出現這個問題。但是好在這個問題在家注意休...

夏季孕婦感冒吃什麼藥最好能不吃藥就不吃

2023-11-18 夏季孕婦感冒吃什麼藥孕婦出現感冒問題，想要選擇藥物治療的話，也要考慮的藥物的特性。藥物要足夠安全，以不影響到胎兒健康為前提。對於普通型別的感冒，我們也建議孕婦可以選擇用多喝水以及飲食療法，治療自己的感冒問題。準...

孕婦失眠對胎兒有什麼樣的影響

2023-11-18 孕婦如果失眠就非常有可能造成情緒煩躁，起伏較大，一天的精神狀態都會渾渾噩噩的，這就會影響到孕媽媽自身的健康，而且還有影響到胎寶寶正常的生長髮育規律。但是其實失眠在孕媽媽們的生活中是很常見的，因為在懷胎的十月，除了...

孕婦吃海帶補碘要注意什麼

2023-11-18 孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白痴。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。懷孕的婦女甲狀腺功能活躍，對碘的需求量也增加。胎兒大腦的發育必須依賴母體內充足甲狀腺素。一旦孕婦供應胎兒的碘不足，就...

孕婦便祕怎麼辦吃什麼可以調理

2023-11-18 孕婦便祕的症狀排便不通暢時，我們會說自己便祕了，這樣的情況在婦女懷孕期間也時常發生。一般來說，便祕的孕婦在兩天之內很難排出乾燥的大便。發生便祕時，準媽媽會感覺到排便量減少、排便困難，腹痛腹脹，精神上會變得煩躁、焦...

防治孕婦溼疹需對症下藥

2023-11-18 進入懷孕中後期，孕婦的抵抗力會逐漸下降，加上懷孕期間孕婦的情緒會比較焦慮煩躁，所以特別容易長溼疹。所以，很多孕婦都希望可以尋找到一些有效防治孕婦溼疹的措施，輕鬆度過十個月的孕期。要了解哪些措施對於防治孕婦溼疹最...

專家指導春季孕婦的飲食宜忌

2023-11-18 一、春季孕婦蔬果攝入把握要點1.春季孕婦宜多吃蘿蔔、菜花、茭白等蔬菜@xbdhjue：醫生，您好！春天是萬物復甦的季節，我想問一下孕婦吃什麼蔬菜比較好？有哪些蔬菜是孕婦不能吃或者少吃的？A：蘿蔔：蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它...

孕婦如何補鈣孕期補鈣指南

2023-11-18 孕期什麼時候補鈣好?孕期什麼時候補鈣好?從備孕開始補鈣最好。目前我國女性平均每日鈣攝入量僅為國家推薦的一半，很多人基本上不食用牛奶等補鈣的食品，從而使缺鈣的現象更加嚴重。從懷孕那一刻起，胎兒就開始悄悄“偷走”...

孕婦宮高腹圍標準值參考表

2023-11-18 為了瞭解胎兒在準媽媽腹中發育過程中會不會太大還是太小，可以通過測量準媽媽的宮高腹圍並和孕婦宮高腹圍標準做對比。妊娠五個月後，每次產檢的時候，醫生都會幫準媽媽測量宮高，測量出來的結果釐米計算。測量完畢後，會把該孕...

孕婦上火怎麼辦去火有一套

2023-11-18 一、孕婦上火怎麼辦？緩解方法：1.孕婦上火怎麼辦之飲食法。我們應該瞭解到自己出現上火現一般是由於自己的飲食不正確所引起的。自己在飲食上沒有節制，經常食用比較油膩的食物或者是食用一些比較上火的食物，將會導致上火現...

產科醫生總結：孕婦入院待產包清單都在這裡啦

2023-11-18 什麼時候需要準備待產包？鑑於產科的特殊性，孕媽媽隨時有可能突發狀況來醫院，建議孕媽媽孕36周後開始準備待產包，想到什麼隨時放進去，可集中放置在一個拉桿箱或包包裡，一旦出現緊急情況，拉上就可以出發。即使自己不回家，其他人...

孕婦便祕吃什麼好推薦5種食物

2023-11-18 孕婦便祕吃什麼之芋頭芋頭也是富含營養的食物，同時它還是一種很好的鹼性食物。它能夠保護準媽媽們的消化系統，保護準媽媽們的腸胃健康。準媽媽們在懷孕期間常吃芋頭，是能夠促進腸胃蠕動的。不僅如此，芋頭還能幫助準媽媽們...

孕婦糖篩前注意事項有哪些 6點要注意

2023-11-18 糖篩前注意事項有哪些“糖篩”就是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查，以確診有無妊娠合併糖尿病。糖篩注意事項有以下幾點：1、檢查前兩週減少澱粉、糖份的攝入：儘量少食主食，少吃麵食，米麵等主...

冬季孕婦吃什麼水果好這幾種水果很不錯

2023-11-18 1、柚子柚子含有孕婦妊娠初期所需的葉酸，有助於預防胎兒畸形。在整個孕期，孕婦都要補充葉酸，一旦葉酸缺乏，極易引起胎兒畸形，還易導致胎盤早剝。此外，孕婦自身健康也受葉酸的影響，若缺乏，容易患妊娠高血壓。所以，柚子是適合孕...

孕婦喝有機奶好嗎孕婦喝什麼奶好

2023-11-18 有機食品營養價值更高？孕媽媽常常會因為有機食品的價格比普通的貴至少一倍而覺得有機、綠色食品更安全。但它們彼此的差別卻不清楚，營養價值上是不是更適合孕婦就更不明白了。有機食品、綠色食品、無公害食品都是針對食...

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