瘦脸的运动有哪些(4个瘦脸动作)

1.准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面泡，之后用其轻轻的刮着下巴，这个动作可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴变尖。

2.两只手指并在一起贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，这样拍打可以打散脂肪粒，有助于脂肪分解。

3.把嘴巴慢慢撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。

4.紧紧合上嘴巴，将右嘴角尽量向右撇，撇到右边以后停住不动坚持上十秒钟。接着放松右嘴角的肌肉，左右嘴角对换，让左嘴角尽可能地往左边撇，左右嘴角轮流对换做这个动作。可以很好的锻炼脸上的肌肉。