關於健康的百科
常識1白開水是兒童的最佳飲品飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水...
要性福就別吃—黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要...
一週時間就想瘦下來？編輯不止一次的和大家説過，減肥是個長期奮戰的過程。要想達到理想的身材標準，快速減肥法可是不靠譜的。網絡上這樣的方法有很多，吃減肥藥啊、單一飲食減肥法啊、超強度運動減肥法啊……可結果卻讓人心...
近日，據外媒報道稱，睡太多容易增加痴呆風險，每晚睡9個小時以上的人，記憶力及語言能力都會明顯下架，那麼究竟睡多久才是最健康的呢？睡覺的時候應該注意什麼，一起來了解一下。睡太多增痴呆風險10月9日，據外媒報道，美國佛州邁阿密...
1、忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易...
TOP1：果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。專家提醒：幼兒應慎食果凍國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對果凍產品質量進行了國家監督抽查，產品抽樣合格...
冬瓜粥材料：新鮮連皮冬瓜，粳米。作用：將冬瓜洗淨切塊，粳米洗淨加入水煮成粥。可治療水腫脹滿、小便不利，性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫、肥胖、咳嗽、等症狀。甜橙蘋果沙拉材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，...
分散注意力的方法、調整抽動的速度等。如何健康自然延長房事時間1夫妻相處之道相互欣賞：夫妻之道，千言萬語,似乎可歸納兩個原則,一是“努力使自己被對方欣賞”,一是：“努力去欣賞對方”。愛情的真正魅力在於發現相悦。欣...
相對於凹平的胸部，堅挺豐滿的才是最難擁有的。現在這個社會越來越多的女性追求好身材，沒有飽滿的胸部怎麼能行?夠挺才能夠自信!那麼有效的豐胸方法有哪些呢?下面這五種方法讓你健康簡單的豐胸。有效的豐胸方法有哪些一...
營養健康餐食譜大全，在生活中食物與我們息息相關，我們人體所需的很多的營養元素及能量都是通過食物獲取的。營養健康的食物對我們身體有很多的好處，下面跟隨我具體瞭解營養健康餐食譜大全營養健康餐食譜1冬瓜玉米排骨湯...
1、保持一定距離感，不至於雙方心生朝朝暮暮的膩味感;2、增進情侶之間的交流，可以趁這個時期激發兩人被日常瑣事消磨掉的浪漫;3、為“解禁”後儲備能量，讓每一次的身體交流盡興而至;4、遠離疾病，從醫學專業角度上講，過頻的...
產後瘦身大行動美麗是女人永恆的話題，可產婦受內分泌激素的影響，肌肉鬆弛，彈性纖維斷裂，產生大肚腩、粗腰、妊娠紋等現象，如不注意產後及時瘦身，很容易出現肥胖。科學的瘦身不但能使產婦恢復昔日的窈窕，且有利於健康。產後瘦...
排毒餐:山約粥這道菜最適合工作壓力大、情緒不穩甚至有憂鬱傾向的OL。山藥粥不但對均衡營養有利，對改善貧血及經期不順也有幫助，還可解決便祕問題。●材料：新鮮山藥、粳米、糙米各80g。●做法：新鮮山藥去皮，粳米、糙米洗淨...
1.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。3.在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試...
產後瘦身的N個理由？要我説，理由只有一個，就是變得更美！變得更美！變得更美！重要的事情説三遍！我想這個理由足夠了吧！當然，減肥了，身體更健康啊，看起來氣色好，有精神了，反正就是，咱不能墮落啊，必須要有一顆產後瘦身的心！有了一顆產後瘦...
男性一日三餐健康食譜，在我們日常生活中，一日三餐能看出我們的健康狀態，每天攝入的能量何營養夠不夠是很影響我們狀態的，下面來分享男性一日三餐健康食譜。男性一日三餐健康食譜1三餐食譜推薦早餐香菇菜包：麪粉25克、青菜5...
健康飲食八大要點，俗話説，民以食為天，規律的作息、健康的飲食是我們每個人都需要的，吃得科學才可以保持營養良好、預防慢性病，讓健康狀態更持久，健康的飲食方式涵蓋了很多方面，下面分享健康飲食八大要點健康飲食八大要點1食...
我們的皮膚大致可以分為真皮層和表皮層，而在我們的表皮之上除了毛髮屏障之外，還有一層生物屏障。這層生物屏障就像一個微縮世界，可以想象成Maninblack裏的貓咪掛墜，在這個微縮世界中生存着大量的微生物菌落。你此時內心泛...
在3.8國際婦女節來臨之際，中國高端內衣品牌愛慕重磅推出了1993限定系列人體美學內衣，以健康、舒適、有型為核心賣點，以滿足不同年齡和體型的都市智美女性在工作、生活、運動休閒等多場景的穿戴需求。該系列產品一共六款，...
在備孕期間，夫妻雙方無論從飲食上、生活上、用藥等各個方面，都應該加以注意。接下來介紹備孕前期飲食和注意事項，希望備孕夫妻都能健康吃，一起來看看。一、備孕前期飲食1.蛋白質是人類生命的基礎，對身體健康也是帶來好處，如...
關於健康飲食的順口溜，人的身體健康是很重要的，不單單飲食作息方面要注意，更加要勤加鍛鍊，保持健康的飲食就要有規律，不能太飽也不能餓肚子，現在分享關於健康飲食的順口溜。關於健康飲食的順口溜1第一篇：健康飲食順口溜生活...
父親抑鬱會傳染給小孩最近，通過對父親和小孩心理健康的檢測，一項美國全國性調查顯示：如果父親有抑鬱傾向，小孩70%會有心理或行為問題。研究人員表示，雖然這一機率比抑鬱型母親的影響要小，但還是令人擔憂。該調查研究發表在1...
健康飲食方面的知識，很多食物，在正常情況下都是營養的美食，但是在不同的搭配下，很可能會變成披着“健康”外衣的有毒食物哦！那麼現在分享健康飲食方面的知識。健康飲食方面的知識1一、【防肥胖要“拒絕”的食物】面對美食，...
使用花露水、風油精驅蚊。怎樣驅蚊最健康有效1健康環保驅蚊法鹼水驅蚊將洗衣粉混合肥皂絲倒入裝了水的小盆子，放在地下角落，三天後，蚊子數量驟減，7天后水盆內滿是蚊子。原理：利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子下蛋，由於...
簡要內容：水果減肥法：除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。水果減肥法：除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。選用對減肥最為有效的水果,如蘋果、奇異果、橙子等，減肥就可收到事半功倍...
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