夏日出行的防晒攻略有哪些注意事項

夏季出行如何防晒

1、多層防晒最重要

為了讓面板不晒黑，你可以在身上塗2-3層防晒產品，10分鐘等待幹後，並且每20分鐘要塗抹一次，這樣可以緩解面板晒黑、晒傷的危險。

2、注意全身防晒

當你擦上防晒產品時，有時肉肉之間的摺痕會讓產品失去效果，所以應該應從下往上塗抹，先在你的腳和腿上塗上防晒產品，然後慢慢向身體上方塗抹，大約2分鐘可以幹，然後你可以再噴上一層防晒噴霧。

3、用油性產品來延長防晒

你可以在洗浴過後或者洗臉後用上溫和的嬰兒油，因為油狀物可以讓你的面板滋潤的同時，還能讓水分不易流失，同時油狀物也可以輕鬆洗掉面板上的防晒產品。

4、儘量保持肌膚的光滑

當你在洗澡的時候，你可以使用一些去死皮的產品，特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等面板粗糙的地方，需要擦乾身體，因為水回組織防晒產品的吸收效果，同時儘量讓面板保持無油的狀態。

5、防晒謹慎用於臉部

臉上的防晒產品和身上的不一樣，因為你臉上的面板較油膩，毛孔較大，所以在選擇臉部防晒產品時一定要注意選擇膚色相近的無油配方。

夏天最易被晒傷的部位

1、耳朵

耳朵是基底細胞癌第三大頻發部位，基底細胞癌佔非惡性面板癌病例的80%，因此耳朵極其脆弱也非常容易晒傷！

2、眼瞼

眼皮相對較薄嫩，更容易被晒傷及導致皺紋早生。專家建議，每隔一段時間就該用具有防晒功效的眼霜塗抹眼瞼。

3、頭髮

頭髮中的氨基酸本身就會吸收大量紫外線，而過量紫外線的光降解作用反之又把氨基酸破壞殆盡，髮絲中的黑色素和蛋白質同樣在暴晒的情況下迅速流失，結果頭髮變得枯黃、脆弱、易斷， 再全套的洗護可能都無法彌補。

4、手背

人們塗抹好防晒霜之後，往往會清洗雙手，完全忽略了手背也容易晒傷這個事實。與腳背一樣，手背也同樣需要塗抹防晒霜。

5、肩膀

除了防晒衣外，普通材質的衣服無法很好地阻擋紫外線侵害。因此，肩膀也是防晒重點部位！

6、膝蓋窩

膝蓋窩（膝蓋後面）通常不在我們的視線範圍之內，在防晒工作是也容易遺漏。

7、腳背

腳部，特別是腳背對日晒最敏感，很容易晒紅晒黑。因此，應當將雙腳沖洗乾淨，在整個腳面均勻塗抹防晒霜。