關於孕媽的百科
多吃富含蛋白質的食物多吃富含蛋白質的食物能讓媽媽在整個孕期的健康狀態都比較好，而且蛋白質對於肚子中的孩子同樣有益。蛋白質是促進大腦發育的重要因素。因此，媽媽們在孕期應該多食用富含蛋白質的食物。例如，瘦肉、豆...
懷孕婦女的權利須知身為職業婦女，一旦懷孕，常在工作中收到某種約束，有些單位也會出現以懷孕作為理由辭退女職工的情況，從而導致懷孕婦女在工作職場上受到不公平的待遇。那麼，懷孕婦女應享有的權利是什麼呢？一、孕婦享有不被...
孕婦吃什麼肉好牛肉牛肉是營養價值頗豐的肉類食物。肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鈣等營養物質。孕期孕婦一個星期可吃1-2次，每次60克到100克，有預防孕期缺鐵性...
1.孕早期胸變大必生女孩據說懷女寶的孕媽胸部會增大8釐米，而懷男寶的孕媽胸部會增大6.3釐米。2.其實胎兒的性別與乳房大小沒有關係。孕期乳房變大了，是因為懷孕身體的激素引起的。懷孕什麼感覺是生女兒懷孕生女兒的感覺...
孕媽孕期懷男孩和女孩反應有什麼不同？其實，要區別男女，已有很多已生二胎的媽媽有分享懷男孩和女孩的不同，今天給大家整理了孕期是男是女的6大不同症狀，感興趣的來看一看。孕媽孕期懷男孩和女孩不同反應1、孕婦肚子形狀的改...
一、乳房發脹刺痛通常來說，女性懷孕後在雌激素和孕激素的共同刺激下，於第8周起，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。所以乳房會有刺痛、膨脹和搔癢的感覺，另...
1.建議備孕的女性最好吃複合維生素，複合維生素不僅含有每天必須的葉酸量，同時含有其它孕婦需要的多種複合維生素，各種維生素、礦物質、鈣都有，這樣備孕的效率比較好，可以提高卵子的質量。2.一般在女性孕前做檢查時，醫生就會...
孕媽感冒小祕方輕鬆告別感冒準媽媽如果感冒了，必定會煩心不已。這是因為孕期不可隨意用藥，否則會對胎寶寶產生不良影響，但感冒來勢洶洶，難免讓人煩躁不安。孕期感冒該如何處理？1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，...
在現代快速發展亞歷山大的社會環境中，越來越多準媽媽孕期仍堅持上班。但孕期中，準媽媽們可能會遇到各種身體不適，在應對身體不適的同時還要承受工作上的高壓，準媽媽們如何平衡這個天平呢？一、上下班坐公交遇到的問題在大城...
為什麼明明很困很累，卻不想睡呢？1、孕期失眠受孕後女性體內的激素水平會發生巨大的變化，孕激素和雌激素的分泌增加常會導致孕婦失眠；另外，部分準媽媽可能發現胎動在臨睡前比較頻繁和明顯，所以好動的胎兒也讓媽媽跟著一起精...
滾法以手背近小指側部分附著在治療部位上，手指任其自然，肘關節微微屈曲，腕關節往返旋轉活動，連續不斷。動作均勻協調，避免來回摩擦或跳動。此手法接觸面積較廣、壓力較大，適用於肩、背、腰、臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。揉...
辦公室是白領工作的地方，在辦公室裡無論冬天寒冷還是夏天的炎熱都能因為空調阻擋在外、不用直接晒到太陽，也不怕狂風的肆虐，但是別看辦公室裝修的很好，並且各種設施都完備，但是還是有很多的隱患躲藏在裡面。有些媽媽雖然懷...
懷孕大著肚子不能穿好看的衣服，這已經是過去的孕婦象徵。而現在即使是懷孕也能穿的漂漂亮亮。推薦你欣賞那些孕婦也能穿的寬鬆連衣裙長裙，讓懷孕也時尚。孕婦裝太過沉悶，懷孕也不要平凡，懷孕大著肚子不能穿好看的衣服，這已...
孕媽媽可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物。紅棗紅棗被稱為“天然維生素丸”，富含能使人延年益壽的維生素P，名列百果之首;維生素C的含量也很高，是梨的11倍;還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維...
脣膏哪個牌子好1.曼秀雷敦薄荷脣膏，平價脣膏，含天然成分，安全有健康的保護脣部。a妮維雅桃子味脣膏，蜜桃脣膏非常受妹子們的歡迎，質地很滋潤，即能保溼又能抵抗紫外線。迪奧變色脣膏，千人千色，保溼鎖水緩解脣部幹紋，但價格稍貴，...
1.在月子期間一班是不建議減肥的，坐月子之後生理恢復期是56天的時間，在月子期間，體內的激素水平還沒有達到正常的範圍之內，所以需要給予充分的休息，並且在飲食上要加強營養。2.坐月子期間需要營養，但是也不建議暴飲暴食、吃...
職場麻麻不得不伏案工作，肩部總是緊張痠痛，自己不舒服，還會影響到肚裡的寶寶。做這套動作，在辦公室有限的空間和時間裡，坐在辦公位上，就能讓緊張的肩部秒變輕鬆。動作一one分解動作：坐於椅子上，雙腿分開與骨盆同寬吸氣，雙臂兩...
天氣寒冷，孕媽的飲食計劃也要跟著轉變，在選擇食材方面可跟著季節走。孕媽飲食指南淡補為主，遠離油膩孕婦本身就對油膩的食物有牴觸，特別是一些消化不良的孕婦一定要避免一些比較膩的養生品和食物，比如阿膠、豬肉等，否則很可...
作為一名職場孕婦，首要的問題就是中午飯該如何解決，很多準媽媽們都會選擇帶飯，眾所周知，孕期飲食營養十分重要，那麼要如何做到帶飯又保證飯菜的營養美味呢？一、帶飯族，飯盒的衛生是基本夏天帶飯歸根到底是要和微生物作鬥爭。...
據說懷孕脖子、腋下變黑已暗示生男生女，特別是在孕晚期時尤為明顯，究竟懷孕脖子、腋下變黑暗示男女準不準？這些孕媽們的經驗來參考一下。懷孕脖子、腋下變黑暗示男女說法如說在懷孕以後孕媽媽的脖子、腋下開始變黑，大機率...
懷男孩上身早的7個表現，孕媽們來對比一下，最後可以驗證準不準：1.一般如果懷的是男孩的話，測出早孕的時間是比較早的，大概在7-10天的時候就能測到，而如果是女孩的話，可能只能在同房後的12-14才能測到意念灰。2.懷的是男孩，一般...
職場媽媽選擇著裝要，一定要著裝以舒適為前提。正確既可以不影響寶寶健康，又能讓自己保持優雅幹練的職場形象，下面給大家分享一些職場媽媽打扮的技巧，有用的女性，趕緊MARK起來吧。1、選擇日風棉布裙子職場孕媽媽們在夏秋季...
懷孕的時間也要有所選擇，所以，備孕是件集天時地利人和與一體的事情。相對於以前的人，覺得懷孕不就是件很順其自然的事，一切都是自然地比較好，該有時總會有的。可是現代女性不一樣，懷孕也是件需要計劃的事，為了更好地優生優育...
職場孕媽媽慎防辦公電器的大傷害沉浸在懷孕喜悅中的準媽媽，你知道上班的時候有哪些電器對你和寶寶有危害嗎？職場準媽媽需要特別注意哪些辦公電器呢？警惕電腦的危害！工作中的準媽媽一定離不開電腦吧？這時你就要注意啦。因為...
生男生女怎麼看這個話題一直備受孕媽圈內的討論，今天給大家說說較為靠譜5個方法看男女，皆是已生孕媽分享的乾貨！來圍觀看看：1.看孕婦早孕反應>>一般的早孕反應什麼時候開始>>女性早孕情緒會有哪些變化>>女性懷孕早期吐的...
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