美容護膚
茶葉中含有各種維生素，其中維生素C的含量很多。眾所周知，維生素c有著很好的美白效果。所以想要美白，改善壓面板，那就開始喝茶口巴。並且市面上可供選擇的散裝美白茶很多，可以據自己的口味，買回家，自行沖泡飲用，就可以很輕鬆地...
正確美白觀1認識色素種類與美白產品功能市面上的美白產品繁多，每種產品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為雀斑而設，購買前應先了解產品的成分和特性，對症下藥。2防晒不離身大部分黑色素都是由陽光中...
美白分類美白產品大致分為植物、漢方、草本的天然成分和維生素C萃取這幾大類。怎麼看美白有沒效1.果酸，首先要關注的是果酸的濃度問題。3%以下的濃度基本上沒有美白的功效。但如果超過了10%，可能又會損傷肌膚了。2.植物...
細節一：出遊前14天多攝取維生素C不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防晒霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加...
檸檬PK牛奶檸檬是有名的抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。通常食用或外敷檸檬用來消斑美白效果都會比單純地喝牛奶而來得快速而明顯。但是，檸檬極...
牙齒美白一般有四種方法：一是超聲波洗牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將汙染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸菸、少喝有色飲料。二是藥物漂洗法。主要...
保持肌膚的白皙無暇其實不是難事，不過你首先要保證你的白底肌膚沒有黑斑的困擾，不然越白反而越凸顯了斑點。要去除黑斑，現在就告訴你預防和治療的方法。黑斑發生之原因：事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外...
產後想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液迴圈...
技巧1：身體乳+周身按摩面板只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度，想讓面板白皙，就要讓面板喝飽水，才能在每日夜晚洗完澡以後進行周身面板補水，取適量的身體乳輕輕塗在面板上，面板有要水滋養才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特...
1、吹風機的吹風溫度不能過高，其實也可以選擇自然風乾，用毛巾擦拭是最好的。2、吹風機和髮絲留有一定距離，風口最好要離開頭髮15釐米以上。吹風不要在同一個位置停留太久。3、吹風時，髮根朝髮尾方向吹，否則便會將頭髮表皮...
驗方1：蜂蜜10克，大米飯糰。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗淨，然後將蜂蜜均勻塗於臉上，20分鐘後洗去，每3日進行1次，此方，這些也都屬於亞健康狀態的範疇，也可適當吃些蜂王漿。驗方2：蜂蜜、西紅柿各200克，將西紅柿洗淨搗爛榨汁，...
一早起床就要行動啦~AM7：00美白黨都是生活規律的小美女，一早神清氣爽地起床，檸檬蜂蜜水代替咖啡或紅茶。過多的咖啡或紅茶是美白的天敵，為了減少色素沉澱，即使再迷戀咖啡的香醇，每天也不要超過2~3杯。AM8：00出門前帶上防晒傘...
祕訣1.熱氣蒸臉閉起雙眼讓臉盆裡的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸個3-5分鐘即可。也能購買坊間有販賣的蒸臉器，只要加水插電就...
美白是我們一直在做的功課，關於美白的方法，我們也在不斷地研究。那麼，想要快速美白，又有哪些方法可以嘗試呢？這個1周亮膚的保養小計劃你一定要學！DAY1：清除肌膚底層汙垢、皮脂與老廢細胞！方法：肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常...
孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中……拒絕美白防晒產品注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白...
誤區一：急速進入美白保養夏日太陽猛烈，即時努力防晒，面板還是不爭氣的變得黑沉。很多mm會在夏秋換季的時候迫不及待的進入深度美白療程，其實這是不正確的。秋季溼度和溫度都有所下降，如果面板在夏季晒傷了，或者因為油脂過度...
防晒工作要做好紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，還會造成肌膚延遲性晒黑，之前做的美白護理變成了無用功，所以必須要做好防晒工作。我們在做美白護理時，可以將已經生成的黑色素慢慢消去；而防晒霜可以幫助面板抑制新的黑色...
日間美白在日間所使用的美白產品，除了要具有美白及防晒能力以外，抗氧化也是關鍵之一，如此才能全面阻止黑色素再生成，同時預防光老化。Step1：清除前夜角質，冷水洗顏醒膚。夜間肌膚代謝較快，角質堆積迅速，白天使用溫和去角質的...
冬天怎麼保溼美白：護膚同時保水分將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部面板，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈。潔面程式完成後，以拍打的方式上化妝水，不但可促進血液迴圈，還能使...
維他命C：為安全的口服美白劑，是利用還原的方法，還原黑色素，一天所需的維他命是70-75毫克，若是想以蔬果來美白，恐怕要失望了，因為吃水果所獲得的維他命C，不足以推動美白作用。服用過量時，一天如果超過5克，則會有腹瀉跟甲狀腺失調...
1：美白——勤搽防晒品林嘉欣水噹噹的好面板，都是記得要防晒的成果，“不管是陰天、下雨天還是室內，都一定要記得搽防晒品，就能減少雀斑黑斑的產生。”林嘉欣說自己以前挺黑的，就是靠使用防晒品慢慢白回來的喔。2：戰痘——白牙...
1、晒後禁用熱水洗臉晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到...
![怎麼自制美白精華液方法[必備]](https://i1.xiumeizhan.com/82813beb4abc15/c7d170/82802cfe47/c7d170b310ee55-s.jpg "怎麼自制美白精華液方法[必備]"){kind=small}
精華液聽著名字想著製作就一定簡單不了，其實精華液也是可以自己製作的。而且今天我們要製作的這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相...
薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：1、薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核。2、鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸。3、然後加入...
晒傷的緊急修復方法1、紫外線照射讓微血管擴張、引起發炎，這時應該馬上用保溼噴霧給肌膚進行降溫，事先將噴霧放在冰箱內效果會更好。選擇的產品具有鎮定、抗敏的保養品，如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分...
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